Slik Cure Halitosis

halitosis, eller dårlig ånde, er et pinlig problem at mange mennesker har møtt på noen gang. Visse mennesker - for eksempel de med en kronisk tørr munn - har vanskeligere for å holde pusten frisk enn andre. De fleste mennesker, men kan kjempe seg dårlig ånde ved å ta ekstra forsiktighet med deres dental hygiene. Hvis dårlig ånde er alvorlig eller vedvarende, gå til tannlegen eller lege for å utelukke en mer alvorlig problem. Du trenger
Tannkrem
Floss
munnvann
Tannbørste
Vann
Vis flere instruksjoner
en

Drikk rikelig med vann. En tørr munn skaper dårlig ånde, så holder deg godt hydrert kan bidra til å holde dårlig ånde under kontroll
2

Puss tennene regelmessig -. På et minimum, pusser hver morgen og hver kveld. Dette fjerner de bakteriene som hoper seg opp i munnen.
3

Floss når du pusser. Matrester kan bli sittende fast mellom tennene og i tannkjøttet. Som bakterier fordøye disse, kan dårlig ånde føre.
4

Bruk en munnvann eller en muntlig skylling anbefalt av tannlegen din.
5

Kjøp en tunge skraper på ditt lokale apotek og bruker det daglig for å skrape rester av tungen.
6

Besøk tannlegen regelmessig for kontroller og rengjorde. Sørg for å ha noen nødvendig tannlegen.
7

Bytt tannbørste hver månedene.