Hvordan lindre Sensitive Tooth Pain

Mange mennesker har til å håndtere smerte og frustrasjon av å ha sensitive tenner. Det kan gjøre å drikke en varm kopp kaffe eller spise iskrem en ubehagelig opplevelse og kan gjøre å pusse tennene en skvetter verdig aktivitet. Det er en rekke årsaker til sensitive tenner, men det er en rekke ting du kan gjøre for å prøve å hjelpe lindre smerten på egen hånd før du tar en tur til tannlegen. Vi kommer til å ta en titt på noen av disse tingene. Du trenger
tannkrem for sensitive tenner
Floss
En myk tannbørste stritter
En fluor skyll
Vis flere instruksjoner
en

Cut surt mat ut av kostholdet ditt. Syren i enkelte typer mat, som for eksempel tomater og sitrus matvarer, kan forårsake en tannemaljen dekker å erodere, forverring følsomhet.
2

Slutt å bruke noen tøffe typer munnvann. Dette kan også virke på samme måte som sure matvarer. Hvis tennene er allerede sensitive, har på seg ned emaljen enda mer bare kommer til å gjøre problemet verre.
3

Bytt til en myk tannbørste. Du vil finne at det er mildere på tennene og tannkjøttet, og vil gjøre børsting mindre smertefull. Riktig børsting er nødvendig for å korrigere problemet med sensitive tenner og hindre andre problemer på veien. Hvis du pusser for hardt, (og det er lett å gjøre), kan du skade tannkjøttet nok til å gjøre dem falle. Dette er også en viktig årsak til sensitive tenner, og en myk børste vil hjelpe deg med å overvåke børsting bedre.
4

Bytt til en tannkrem som er laget spesielt for sensitive tenner. Disse tannkremer inneholder desensitizing agenter som vil hjelpe deg å få problemet under kontroll.
5

Floss regelmessig. Dette vil bidra til å få noen matrester fra tennene og tannkjøttet, og forbedre din generelle tannhelse. Usunne tannkjøttet er en av de viktigste årsakene til ising i tennene, og skal betales nøye med.
6

Før du går til sengs om kvelden, spre noen av tannkrem over problemområder. Den desensibiliserende agenten vil fortsette å jobbe.
7

Bruk en fluor skyll. Disse er tilgjengelige i tannkrem midtgangen i supermarkedet, og vil bidra til å gjenoppbygge skadet emalje, samt å ha den ekstra bonus for å beskytte mot hull i tennene. Bruk skyll før du går til sengs, å følge instruksjonene på flasken.