Hvordan bruke en fluor skyll

Fluor bidrar til å holde våre tenner og tannkjøtt sterke og sunne. Det er så bra for tennene våre, faktisk, at det er vanligvis lagt til drikkevannet vårt, i små mengder. Noen ganger er imidlertid mer fluorid nødvendig for mykere tenner eller ved utbruddet av et hulrom. For begge tilfeller vil en enkel fluor skyll hjelpe utrolig. Du trenger
Tannbørste
Tannkrem
Tanntråd
Fluor munn skyll Vis
Flere Instruksjoner
Hvordan bruke en fluor skyll
1 < p> Puss tennene. Før du bruker en fluorid skylling, må tennene være ren. Pass på å pusse like lenge, om ikke lenger, enn du normalt ville. Dette bør ta minst et og et halvt minutt. Spytte ut tannkrem og skyll munnen med vann.
2

Floss tennene før skylling. Gå i mellom hver eneste tann med en streng av floss, flytting strengen fram og tilbake for å løsne noen små partikler. Spytt og skyll med vann. Nå er du klar for skylling.
3

Skyll med fluor løsning. Bare om lag en og en halv ss fluor skyll er nødvendig for denne prosedyren. Sett skylle i munnen og flytte det hele over, og pass på at den når hver tann. Må ikke svelges. Gjør dette i minst ett minutt.
4

Spit fluor ut. Igjen, ikke svelge skyll. Spytte ut alt av fluor og ikke skyll med vann. Hvis du gjør det, vil det svekke effekten av skylling. Ikke spis eller drikk noe 30 minutter etter skylling.