Slik unngår behovet for Root Canal

Du ville være hardt pressede å finne en person som liker å ha en rotfylling. Men noen ganger er nødvendig, kan rotfylling være både smertefullt og dyrt. Det er noen enkle tiltak som du kan ta for å hindre behovet for en rotfylling. Instruksjoner
en

vite at en av de beste preventions mot behovet for en rotfylling er rett og slett å ta godt vare på tennene og tannkjøttet. Puss tennene regelmessig (minst to ganger hver dag), og husk å bruke tanntråd.
2

Floss om kvelden før du går til sengs om du bare har tid til å bruke tanntråd en gang om dagen. Surt plakk bygger seg opp og spiser på emaljen som beskytter tennene. Hvis plakk er igjen på ubestemt tid, vil det begynne å ruste det indre av tennene. Dette kan føre til eventuelt behov for en rotfylling.
3

hindre behovet for en rotfylling ved å supplere din diett med vitamin C. Munnen er full av bakterier sammen med plakk som danner. Studier har vist at folk som tar vitamin C jevnlig har mye mindre tarter, plakk og bakterier i munnen enn folk som bare børste tennene. Vitamin C bidrar til å hindre infeksjon som kan føre til abscesser og behovet for en rotfylling.
4

Drikk grønn te for å hindre behovet for en rotfylling. Grønn te er en stor forebyggende medisin fordi den inneholder den type bioflavonoider som kan hjelpe bekjempe både tannkjøttsykdom og tannråte. Fordelene av grønn te for en sunn munn har vært kjent i Japan i århundrer. Noen eksperter mener at å ta et ekstrakt av grønn te blader fungerer enda bedre enn å drikke den. Spis
5

visse matvarer som faktisk bidrar til å rense plakk fra tennene. Disse matvarer inneholder nøtter (spesielt cashewnøtter), oliven og yoghurt. Når du spiser søtsaker, pusser tennene like etterpå for å bidra til å forebygge behovet for en rotfylling.