Hvordan gjør jeg en Flat Orthodontic Splint?

En kjeveortopedisk splint kan lindre smerten oppleves fra TMJ uorden, noe som fører til smerter i kjeveledd ifølge MayoClinic.com. Hvis slitt nattlig, kan denne enheten bedre kjeve og ansikts smerter som en TMJ uorden lidende kan oppleve. Det er viktig å beskytte tennene, spesielt om natten, fra de skadelige effektene av TMJ uorden og tenner sliping fordi over tid, kan sliping og knuger tenner slites ned emaljen. Iført en splint kan forhindre dette. Du trenger
Bite vakt
Vis flere instruksjoner
en

kjøpe en bit vakt på ditt lokale apotek. Bite vakter finnes i mange drugstores. Noen ganger kan de bli funnet i en sportsbutikk delen på andre forhandlere. Pass på å velge en størrelse som vil være passende for størrelsen på munnen. Bite vakter kommer i små og større størrelser.
2

Ta en gryte med vann til å koke på komfyren. Plasser bite vakt i kjele med kokende vann for ikke lenger enn 30 sekunder. Vent fem sekunder og deretter umiddelbart plassere bite vakt i munnen og bite godt ned. Hold denne posisjonen i 30 sekunder. Bite helt ned og ikke snakke eller bevege munnen i løpet av denne tiden.
3

Fjern bite vakt etter 30 sekunder og la den til å sette og avkjøles i opptil en time i romtemperatur . Ha på bite vakt på en nattlig basis for å hindre slitasje på emalje. Oppbevar bite vakt i en lufttett beholder når den ikke brukes.