Hvordan justere til Adult bukseseler

Tannregulering er ikke bare for de unge. Ifølge Delta Dental, rundt én million amerikanske voksne ha tannregulering. Fordi voksne ofte må ha tannregulering for en lengre tid enn barn gjør, lære å håndtere slite dem er det viktigste. Bortsett fra fysisk ubehag, noen voksne føler selvbevisst og bekymring de vil bli gjort narr av. Voksne kan imidlertid lære å tilpasse seg bukseseler og få det perfekte smilet de alltid har ønsket. Du trenger:
Tannbørste
Tanntråd en mobiltelefon
Watch (valgfritt)
Vann flaske
Cup
Bananas
Eggs
Ibuprofen
Paracetamol
Salt (valgfritt)
Vann (valgfritt)
Vis flere instruksjoner
en

angi påminnelser (på din mobiltelefon eller klokke) å børste og floss tennene i løpet av dagen. Det er en økt risiko for forfall når iført seler fordi mat kan lett bli fanget.
2

Sett sammen og bære en dental hygiene kit med deg. Stash tannbørster, tanntråd, en liten flaske vann og en kopp i settet. Oppbevar den i bilen eller skrivebordet på jobben.
3

Unngå å spise mat som vil holde seg til tannregulering. De omfatter karamell, maiskolber, nøtter og harde drops. Spis mykere matvarer, for eksempel bananer og hardkokte egg, for snacks.
4

Carry ibuprofen eller paracetamol med deg hele dagen. Selv etter den innledende ubehag går, vil du oppleve tann og tannkjøtt smerter fra tid til annen.
5

Plan svar på kommentarer og spørsmål om tannregulering. Du kan få dem i et møte, arbeidsplass eller sosial begivenhet. Øv deg svaret på forhånd slik at du ikke føler klosset i øyeblikket.