Hvordan bli kvitt plakk

Plakk er oppbygging av bakterier på tennene . Selv om plaketten er usynlig , er det spesielt tyggegummi og munnvann som kan midlertidig vise hvor plaketten er på tennene . Det er viktig å bli kvitt plakk for å forebygge tannråte og tannkjøttsykdom . Les videre for å lære hvordan du kan bli kvitt plakk . Du trenger
Floss
munnvann
Fluortannkrem
Myk tannbørste
Vis flere instruksjoner
1

Floss øvre og nedre tennene regelmessig for å fjerne bakterier og andre matrester som blir inngitt mellom tennene .
2

Etter tanntråd sørg for å skylle munnen med munnvann .

3

Puss tennene i små sirkelbevegelser deretter bruke den spesielle munnvann eller tyggegummi for å se om du gikk glipp av noe plakk.
4

Brush tungen for å bli kvitt eventuelle bakterier også. Tungen er et utsatt område for matrester å samle, spesielt søtsaker som kan råtne tennene .