Riktig teknikk for tannpuss

Riktig tannpuss teknikker vil hjelpe deg å ha sunnere tenner, et mer attraktivt smil og enda bedre pust. Enda bedre, vil lære å børste godt i tidlig alder begynner et barn på en livslang god vane. Selv du allerede er en voksen, er det aldri for sent å lære riktig børsting teknikker. Velge riktig tannbørste

beste tannbørsten er en som har myk bust og kan nå hver tann. Hardere bust kan slites bort det tynne laget av emalje, og vil til slutt gjøre tannpuss smertefullt. Imidlertid kan selv en myk børste forårsake skade på tenner og tannkjøtt hvis du skrubbe for kraftig. Se etter en tannbørste som har et håndtak som er vippet på slutten, noe som vil bedre nå dine jekslene. Mange merker av tannbørster også kommet med en vinklet hode for å bidra til å nå helt bak i munnen.
Børsting Teknikker

Bruk tannkrem som inneholder fluor for å holde tennene dine sterke . Så lenge det har fluor, de andre alternativene er opp til deg. Det er hver smak tenkelig, pluss opsjoner som tartar kontroll og whiteners lagt. Hvis du finner er dine tenner følsomme for temperatursvingninger, kjøpe tannkrem spesielt formulert for sensitiv teeth.It er ikke nødvendig å bruke mye tannkrem. En ert størrelse squirt er nok for barn, og to ert størrelse squirts for voksne. Før du begynner å børste, skyll munnen med vann for å fjerne så mange matrester som du kan. Deretter forsiktig begynne å pusse tennene, som starter på tannkjøttet. Den beste teknikken er å holde penselen med en liten vinkel, være sikker på å pusse hver tann. Ikke glem å pusse inne i tannen linjen, utenfor tann linje, og den bitende overflaten av jekslene i tillegg.
A Good Finish

God tannpuss tar minst to til tre minutter. Skyll tannbørsten og munnen godt når du er sikker på at du har børstet godt. Etter skylling, bruke tanntråd mellom tennene for å fjerne hver siste bit av mat. Dette er en spesielt viktig skritt fordi selv de beste børsting teknikker ikke kan fjerne alt fra mellom tennene. Vær forsiktig, bør tannkjøttet ikke blør. Nøye floss, beveger seg opp på siden av en tann og ned på neste. Hvis du ikke får tak i baksiden av munnen, det er spesielle floss plukker tilgjengelig som vil gjøre denne jobben mye enklere. Unn tennene godt å ha færre hull i tennene og en lysere smil.