Ting som folk bruker til å rengjøre tennene

Opprettholde tenner helse er viktig for å forebygge hull i tennene og oppbyggingen av plakk og tarter som kan føre til tannkjøttsykdom og tannråte. Hjerteproblemer og sykdom kan skyldes tannkjøttsykdom når oral bakterier kommer inn i blodbanen og legger til fatty plakk i koronararteriene. Økningen i plakk kan føre til hevelse i arteriene. Vanlige tannlege kontrollene, daglig tannpuss og bruk av tanntråd og naturlige alternativer for tennene helse holde tennene i optimal form. Tannbørster

Pusse tennene med tannkrem hver dag er nøkkelen til vedlikehold av oral helse og forebygging av tannkjøttsykdom og tap av tenner. En myriade av typer av tannbørster er tilgjengelig på markedet, blant annet vanlige manuelle tannbørster som kommer i harde og myke bust varianter. Mange manuelle tannbørste merker tilbyr vinklede hoder og grep apparater for å gjøre børsting vanskelige å nå områder mer tilgjengelig. Bakterier kan bygge opp på manuelle tannbørster, og børster bør byttes ut hver måned for å unngå spredning av bakterier.

Du kan også kjøpe soniske og elektriske tannbørster. Sonic tannbørster er oppladbare med innebygde rensemidler og kan børste tennene med en hastighet på 45 000 slag per minutt. Elektriske tannbørster er oppladbare som soniske børster, men vanligvis kommer med færre funksjoner. Elektrisk tannbørste varianter inkluderer de med begge side-til-side og sirkulære bevegelser. Både soniske og elektriske tannbørster er mer effektive i å fjerne plakk enn manuelle børster.
Tanntråd

Regelmessig bruk av tanntråd mellom tennene er viktig for tenner og tannkjøtt helse. Tanntråd fjerner bakterier og stivelsesholdige /sukkerholdige matvarer fra tennene og bidrar til å holde plakk og påfølgende tannkjøttsykdommer i sjakk. Plakk er et klebrig stoff som dannes på og mellom tennene. Gum sykdom er den viktigste årsaken til tannråte og tap hos voksne. Hvis plakk ikke fjernes fra tennene på en daglig basis det kan føre til at tannkjøttet trekker seg tilbake. På markedet i dag kan du finne mange typer tanntråd, inkludert dental tape og vokset, unwaxed og smakstilsatt floss. Å bruke tanntråd riktig, bruk et stykke tanntråd ca 18 inches lang og forsiktig sette inn tanntråd mellom tennene. Opprettholde en mild back-og-tilbake bevegelse for å fjerne mat stoffer og bakterier. Husk å bruke tanntråd både øvre og nedre sett med tennene.
Natural rengjøringsmetoder

Du kan finne mange naturlige typer produkter rundt huset for å utnytte for tannpuss. Natron renser og bidrar bleke tennene, men på grunn av sin slipende natur, bør du ikke bruke den på en daglig basis. Bruk hydrogen peroxide som et antibakterielt munnvann som også kan bleke tennene. Soaking tannbørsten i hydrogen peroxide før dabbing det med baking soda er en effektiv tannpuss metode. Cranberry juice uten tilsatt sukker kan hjelpe med tannkjøttsykdom. Saften hindrer bakterier fester seg til tennene, og minst fire gram bør brukes daglig. Tre dråper tea tree eterisk olje blandet med vann danner en antibakteriell skyll, tea tree olje tannkrem er også tilgjengelig. Urten myrra er en effektiv rengjøring og bleking element.