Hvordan å rengjøre tennene med vann

Rengjøring av tennene er en daglig rutine for sunne tenner og tannkjøtt. Uten riktig rensing, mange sykdommer, for eksempel tannråte og tannkjøttsykdom, kan invadere munnen. Hvis venstre ubehandlet, kan disse sykdommene føre til smerter og /eller tap av tenner. Manglende tenner føre sitt eget sett med problemer med å tygge maten og kjeve feiljusteringsverdier problemer. Mens proteser og tannimplantater er tilgjengelige, de er dyre alternativer til dine naturlige tenner. Men det finnes noen måter å rense tennene og munn med bare vann. Instruksjoner
en

Skyll munnen med vann etter hvert måltid. Nippe litt vann, hold den i munnen, swish den rundt og spytte det ut. Gjør dette et par ganger for å fjerne mat partier fra overflaten av tennene dine. Skylle munnen blir også kvitt noen av bakteriene i munnen som kan forårsake sykdom.
2

Børst tennene med vann. Dypp tannbørsten i vann og børste tennene. Børste minst tre til fire minutter, foreslår University of Maryland Medical Center i sin artikkel, "Oral Health." Pensle alle sider og områder av tennene for å rense dem. Mens tannkremer gir fluor, bleking agenter og smakstilsetninger, "New York Daily News" rapporter som en nederlandsk studie, publisert i i "Journal of Periodontology" i 2009, viser at børsting uten tannkrem faktisk fjernet mer plakk. Børsting grundig med vann er en effektiv måte å rengjøre tennene.
3

Bruk munn-vanningssystemer for å rengjøre mellom tennene og rundt i tannkjøttet. Fyll tanken med vann, skru på maskinen og bruke hakke for direkte vannsprut mellom tennene og rundt tennene for tannkjøttet. Rengjøring med mild presset vann er en utmerket måte å dyp rengjøre tennene med bare vann. Vannet når plasserer tannbørste ikke kommer til. Vannet spray hjelper "for å fjerne mat, bakterier og plakk fra tennene," rapporterer artikkelen "High-Pressure Tooth Spray: rengjøre tennene med vann" på World Dental nettstedet