Slik å børste tennene med isvann

Plakk er et tynt lag av bakterier som belegger tenner, noe som resulterer i hulrom. Å pusse tennene mellom to og tre ganger om dagen reduserer plakk og forbedrer den generelle helsen til tennene. Børsting kan bruke opp til anslagsvis 36 liter vann per person på en gitt dag, og det kan være utrygt mens du reiser i utviklingsland. Ice må etter loven være renset, selv i utviklingsland. Så, uansett hvor du er i verden, å pusse tennene med isvann gir en kul og miljøvennlig måte å øve oral hygiene. Du trenger: Side 8-unse glass vann
4 isbiter
Tannbørste
Tannkrem
Vis flere Instruksjoner
Hvordan å børste tennene med isvann

en

Sett isbiter i åtte unse glass vann, la stå i ca ett minutt. Dypp tannbørsten i glass med isvann, deretter bruke tannkrem til din fuktet tannbørste
2

Enkel tannbørsten i munnen, går sakte for å gi tennene tid til å venne seg til kulden.. Puss tennene i en up-and-down eller sirkulær bevegelse for mellom ett og to minutter. Børste tungen også, for å fjerne bakterier og forbedre lukten av pusten din.
3

Spit din skummende tannkrem ut. Ta en munnfull av isen vann inn i munnen og svisj, så spytte. Dypp brukt tannbørste i isvann for å rengjøre, snurr den rundt i vannet for å fjerne all tannkrem og bakterier. Kast det brukte vannet og sette tannbørsten i et trygt sted.