Hvordan bleke tennene uten produkter

Få ting formidle ungdom og helse mer enn en fin, hvit smil. Mens det finnes produkter på markedet for å hjelpe deg å få hvitere tenner, det finnes måter du kan gjøre dem vises hvitere som ikke vil koste deg noe. Prøv disse tipsene for å bleke tennene dine uten produkter. Instruksjoner
en

Styr klar av drikkevarer som flekke tenner, for eksempel Colas og rødvin. Du kan også minske sine tenner flekker egenskaper ved nipper disse drikker gjennom et sugerør.
2

Drikk rikelig med vann, minst 8 glass om dagen. Ikke bare er dette bra for helsen din generelt, men det vil holde deg fra å drikke andre ting som kan sette flekker på tennene.
3

Spis matvarer som er naturlige tenner rengjøringsmidler, som epler og selleri. Noen matvarer, som brokkoli og spinat, danner en beskyttende film på tennene som hjelper dem å holde hvitere.
4

Forbedre hvithet på tennene gjennom kontrasterende farger. Riktig nyanse av shirt for fargelegging din, en fin brunfarge oppnås gjennom selv-tanners eller en mørk rød leppestift alle har muligheten til å gjøre tennene vises hvitere i kontrast.
5

Hold deg unna tobakksprodukter , som flekker på tennene i tillegg til de andre negative bivirkninger av tobakk.
6

god munnhygiene overall. Børste minst to ganger daglig for å fjerne tannstein og plakk, og se din tannlege for regelmessige kontroller to ganger i året. Holde tennene og tannkjøttet sunt vil gå langt i å bleke tennene uten produkter.