Hvordan ha sterke Naturligvis hvite tenner

Å ha tenner som er gul eller beiset kan være pinlig. Det er nok av dyre gimmicker for å bleke tennene, men hvordan vet du hvilken som fungerer. Verre del er at så mange av de dyre gimmicks ødelegge emaljen på tennene. Så selv om tennene får litt hvitere, vil de ikke være like sterk som de pleide å være. Her er noen tips om hvordan du har naturlig hvite tenner uten gimmicks. Du trenger
backing soda
hydrogen peroxide
vann plukke
ost
Vis flere instruksjoner
en

Bare si nei til tre store i tennene farging. Kaffe, Cola og sigaretter. Det er sant, vil alle tre slår tennene gule. Du kan også legge til listen te. Det kan virke drastisk å si farvel til alle dine favoritter, men har sterke, hvite og sunne tenner vil være verdt det.
2

Deretter kan melk gjør en kropp godt, men det er også bra for tennene. Den kalsium er bra for å gjøre tennene dine sterke og hvitt. Stopper ikke der. Cheese har også fordeler for tennene. Det er sagt at den bekjemper plakk og gjør tennene sterkere. Plakk bygge opp kan gjøre tennene gule.
3

Pensle med bare ren natron og bruk hydrogen peroxide som en munn vask. Gjør dette en gang om dagen (med regelmessig tannpuss med tannkrem) for gode resultater. Jo oftere du gjør det, jo bedre og raskere vil resultatet bli.
4

Last, får gunk ut. Tanntråd er bra, men for meg kan det noen ganger være smertefullt og kjedelig. Når det skjer jeg bruke min dental hakke og jeg lage en blanding av Listerine og vann og skylle ut alt som ikke hører hjemme der. Tennene mine føler tannlege rydde etterpå.