Acai Berry Forholdsregler

Selv om acai berry kan ha en rekke helsemessige fordeler, må du ta noen forholdsregler når du tar det. Acai Berry kan føre til at noen milde bivirkninger for noen mennesker som gass eller halsbrann, og noen mennesker også kan få en allergisk reaksjon. Hold noen advarsler i tankene når du kjøper og inntak av dette tillegget. Produkter

alltid ta forholdsregler før du kjøper produkter som inneholder acai berry. Les over ingredienslisten for noe usunn som koffein eller sukker. Legg også merke til mengden av acai berry i produktet. Mange produkter har en så liten mengde at du ikke vil få noen fordeler. Se etter et produkt som inneholder 100 prosent ren acai berry. Pass deg for gratis prøveversjoner av acai berry, som vanligvis vil vise seg å være svindel. Spør legen din om å ta en acai berry produktet hvis du for tiden tar noen reseptbelagte legemidler.
Allergi
p Hvis du er allergisk mot andre typer bær, mange du også har en allergi mot acai bær. Noen symptomer på en allergisk reaksjon inkluderer kvalme, hodepine, utslett og sår hals. Acai bær kan forårsake en alvorlig allergisk reaksjon som tungpustethet eller alvorlig elveblest i visse mennesker. Noen ganger acai bær vil agitere pollenallergi. Hvis du tar et produkt som inneholder acai berry og andre ingredienser, sjekk om en av de andre ingrediensene kan føre til en reaksjon.
Vekttap
p Hvis du har tenkt å ta acai berry for å gå ned i vekt, revurdere. En Texas forsker ved navn Suzanne Talcott har utført kliniske studier og viste noen av acai er helsemessige fordeler, men hun har også uttalt at ingen forskning har støttet noen vekttap krav.
Pre-eksisterende forhold

alltid sjekke med legen din før du tar acai berry hvis du har noen pre-eksisterende forhold. Acai Berry har aminosyrer bør du ikke ta i høye doser hvis du har lever-eller nyresykdom. Hvis du har irritabel tarm syndrom eller andre tarmproblemer, kan du få mer diaré og gass fra å ta acai berry. Gravide eller ammende kvinner må også ta forholdsregler og spørre legen sin om de kan ta acai berry kosttilskudd.