Er Whey Protein brukes i behandlingen av diabetes?

Personer med diabetes må overvåke sine dietter nøye for å kontrollere insulin og sukker. Whey protein, som er avledet fra meieriprodukter, kan være et nyttig tillegg til diett, men en viss forsiktighet må utvises når du legger det til dietten. Funksjon

Whey protein bidrar til å bevare og bygge muskelmasse i kroppen, noe som er kritisk i å miste kroppsfett eller opprettholde sunne kroppsfett nivåer. En studie fant at å legge whey protein til et måltid av raske karbohydrater øker insulin og forbedret kroppens blodsukker etter måltidet.
Hensyn

Protein fordøyelsen kan skatt nyrene, og personer med diabetes har en økt risiko for å utvikle nyreproblemer. Forbruker overflødig protein kan føre til nyrestein eller en syrlig kroppen tilstand som fører til alvorlige helseproblemer for personer med diabetes. Watching totale protein inntak, kan være aktiv og drikker nok vann redusere risikoen for disse forholdene.
Funksjon

Av særlig interesse for personer med diabetes er at ved å spise whey protein med høy glykemisk indeks matvarer, vil den totale glykemisk indeks av måltidet senkes. Dette antas å være forårsaket av den tregere fordøyelse av whey protein.
Warning

Vær nøye med å holde seg hydrert, ikke overstige et trygt nivå av protein forbruk og skjerm nyrefunksjonen din hvis du bestemmer deg for å legge en whey supplement til kosthold. Legen din kan hjelpe deg med å avgjøre hvor mye protein du spiser og hvor mye vann å drikke basert på din livsstil og fysisk tilstand.
Fordelene

I tillegg til å senke den glykemiske indeks og bremse fordøyelsen, hjelper whey protein skape muskelmasse, noe som er avgjørende for å miste kroppsfett og holde den av.