Hvordan unngå en Diet Pill Addiction

I et forsøk på å ta av ekstra vekt, mange folk vende seg til over-the-counter slankepiller. Slankepiller er ikke regulert av FDA, og har vært kjent for å være farlig og skadelig. De fleste slankepiller inneholder sentralstimulerende midler som kan føre til fysisk avhengighet. I tillegg til fysiske avhengighet hvis du tar en diett pille fører til vekttap, kan du også bli psykisk avhengige av å lykkes med pillene. Instruksjoner
en

Unngå å ta slankepiller. Den beste måten å unngå avhengighet til slankepiller er å ikke ta dem i det hele tatt. Studier har funnet at slankepiller kan være svært skadelig for helsen din. Legene er enige om at den beste måten å miste til vekt er gjennom trening og et fornuftig kosthold.
2

Les etiketten og følg instruksjonene nøye hvis du tar slankepiller. Aldri ta mer enn anbefalt dose. I et forsøk på å miste vekt raskt, noen Kosten ta flere piller enn pakken anbefaler. Dette er svært skadelig og vil føre til avhengighet.
3

Begrense hvor lenge du bor på slankepiller. Jo lenger du tar slankepiller jo mer sannsynlig at du vil ha en avhengighet problem.
4

Fortell familien din lege du tar slankepiller. Du bør aldri ta en over-the-counter medisiner på en kontinuerlig basis uten å la legen din vet at du tar det. Slankepiller kan ikke kommunisere godt med reseptbelagte medisiner du tar, fører til en større sjanse for avhengighet.
5

Søk profesjonell rådgivning hvis du utvikler en avhengighet til slankepiller. Som alle avhengighet, vil du sannsynligvis trenger hjelp til å bryte den.