Hjelp Koffein piller gjør med vekttap?

Noen vekttap kosttilskudd inneholder koffein. Koffein peps og vekker deg, men dens rolle i å hjelpe deg å ta av pounds er en pågående spørsmål. Koffein er et vanndrivende

Koffein tar vannet ut av systemet, og folk kan miste ekstra vann vekt når du tar koffein piller, ifølge Mayo Clinic nettsiden.
Demper Apetite

Koffein reduserer en persons ønske om å spise, men de appetitt undertrykke effekter av dette stoffet ikke vare for en lang nok periode for å fastslå om denne effekten av koffein bidrar til vekttap.

Binge Eating?

Tar for mange koffein slankepiller kan føre til mer stress, som kan føre til overspising, ifølge Teecino nettstedet. Følge instruksjonene på pakken hindrer mange av disse problemene, men folk med angst problemer kan være lurt å finne en koffein gratis vekttap supplement.
Forbrenning

Koffein noen ganger fører til en person til å brenne ekstra kalorier etter inntak av et produkt som inneholder stoffet. Effekten er ikke stor nok til å være en faktor i ytterligere vekttap.
Bruk Forsiktig

Forbruker ekstra koffein forårsaker en person til å gå ned i vekt gjennom fjerning av ekstra vann fra kroppen. Så lenge en dieter bruker koffein i moderate doser, kan kaffe, te og kosthold brus hjelpe dieter gå ned i vekt på grunn av sin vanndrivende effekt. Koffein bør brukes med forsiktighet, da det kan føre til nervøsitet, irritabilitet og søvnløshet.