Hoodia Diet

Siden det ble omtalt på "60 Minutes" og "The Today Show" Hoodia Diet har blitt et populært og velkjent diett program. Kjent for sin evne til å undertrykke appetitt, konsekvent bruk av hoodia diet piller, sammen med et sunt kosthold og mosjon regime, er sagt å resultere i betydelig vekttap. Forstå

Før du begynner Hoodia diett, er det viktig å gjøre din forskning og forstå hva det er og hvordan det fungerer. Hoodia diet piller er utledet fra hoodia gordonii, en plante funnet i de tørre områdene i Sørvest-Afrika. Den P57 molekylet funnet inne i Hoodia gordonii anlegget fungerer som en kraftig appetitt suppressant. Gang inntatt, Hoodia slankepiller slipper en kjemisk forbindelse som lurer hjernen til å tro det allerede har konsumert nok mat. Når hjernen mottar disse signalene det undertrykker appetitten. Hoodia diett fungerer under forutsetning at dersom appetitten er fortsatt undertrykt, vil mindre kalorier forbrukes, til slutt resulterer i vekttap.
Hoodia

Hele grunnen til å ta hoodia diet piller er å spise mindre til hvert måltid. Av denne grunn er det viktig å ta en dose Hoodia før hvert måltid. For å sikre tilstrekkelig tid for kroppen å bryte ned kapselen og slippe kjemikalier, ta hoodia pillen minst 45 til 60 minutter før hvert måltid. Hoodia produktet er tilgjengelig i både pille og flytende form. Velg hvilket produkt passer best for deg, men forstår at resultatene varierer med hvert produkt. Folk som tar enten 100 prosent ren Hoodia gordonii eller høypotent Hoodia Flytende tre til fire ganger per dag vanligvis mister ca 3 pounds per uke. Folk tar Hoodia Combo-Pack tre til fire ganger per dag mister et gjennomsnitt på 4 eller 5 pounds per uke.

Diet

hoodia diet piller er ikke en komplett løsning for vekttap. Hoodia piller bare undertrykke appetitt. Så, hvis du betaler oppmerksomhet til appetitten din og slutte å spise når du føler deg full, bør kaloriinntaket reduseres dramatisk. Etter en tid, vil denne reduksjonen i kalorier føre til vekttap. Men hvis du fortsetter å spise like mye eller mer enn vanlig, vil du ikke se vekttap resultater. Det er viktig å opprettholde en sunn og del-kontrollert diett i tillegg til å ta Hoodia diet piller, og dette er den eneste måten å sikre suksess med denne dietten. Spis rikelig med hele korn, frukt og grønnsaker, mens på Hoodia diett. Som med alle diett, unngå mat med høyt mettet fett, sukker og tomme karbohydrater. Drikk minst åtte glass vann per dag for å hjelpe avgifte og rense systemet.
Trening
p Som med alle diett, er det ekstremt viktig å legge en vanlig øvelse rutine til din ukeplan. Sikt i minst fire eller fem dager med kardiovaskulær trening per uke, sammen med tre-fire dager med styrke øvelser. Snakk med legen din før du begynner på et treningsprogram.
Hensyn

Hoodia er ikke kjent for å ha noen negative bivirkninger, og det er ingen kjente restriksjoner på aktivitet, medisiner , mat eller drikke mens du tar hoodia diet piller. Imidlertid har Food and Drug Administration (FDA) ikke evaluert Hoodia for sikkerhet, renhet eller effektivitet. I tillegg er det ingen forskrifter om produksjon av urte kosttilskudd. Av denne grunn er det viktig å snakke med legen din før du tar Hoodia slankepiller. Drugs.com bemerker spesielt at du ikke bør ta Hoodia uten først å snakke med legen din hvis du har noen av følgende forhold: diabetes, hjerteproblemer, blødersykdom, blodpropp lidelse, allergier, anoreksi, bulimi eller andre spiseforstyrrelser. I tillegg bør du snakke med legen din før du tar Hoodia hvis du er gravid, planlegger å bli gravid eller ammer.