Hva er farene ved Chromium Picolinate?

Plenty av sporstoffer finnes i menneskets kosthold, og mange av dem spiller en viktig rolle i ernæring og funksjon av kroppen. Krom er et slikt element. Krompikolinat er en form for krom stede i kosttilskudd. Mens den eksakte virkningsmekanismen og langsiktige effekter ikke er godt forstått, har noen av sine fordeler er dokumentert, og mange flere blir undersøkt. Insulin og vektøkning

Insulin er et hormon som frigjøres av bukspyttkjertelen for å kontrollere nivået av sukker i blodet. Uten det, blodsukkernivået ville pigg ut av kontroll. Diabetes resultater når bukspyttkjertelen ikke produserer tilstrekkelige insulinnivåer, eller insulin produseres ikke er i stand til å kontrollere sukker nivåer på grunn av en tilstand som kalles insulinresistens. Overvektige mennesker har en tendens til å ha insulinresistens og utvikle type 2 diabetes. Krompikolinat er et kosttilskudd som kan hjelpe denne tilstanden.
Chromium Funksjon

Chromium picolinate er et sporstoff som kan hjelpe i funksjon av insulin, selv om dens struktur og eksakte funksjonen ikke er godt forstått. Noen teorier foreslår at krom øker permeabiliteten av celler for å tillate blod glukose. Andre teorier antyder at krom har en effekt på andre hormoner som regulerer insulin aktivitet.
Interaksjon med Næringsstoffer

krompikolinat konkurrerer med jern i blodet. Imidlertid gjorde økte nivåer av krompikolinat ikke redusere blod jern konsentrasjoner i mennesker som spiste moderate nivåer av det. Hos personer med arvelige tilstander som forårsaker et unormalt høyt nivå av blod jern, er krom handling lavere. Noen observasjonelle studier synes også å peke til en økning i krom absorpsjon hvis gitt i forbindelse med vitamin C.
Toxicity

En form for krom, kalt seksverdig krom, er kjent for å være kreftfremkallende. Imidlertid er formen av krom i mat-og Kosttilskudd forskjellige. Det kalles treverdig krom. Som alle andre element på jorden, kan overflødig treverdig krom være giftig hvis konsumert i unormalt høye nivåer. Moderate nivåer av trivalent krom har ikke vist seg å være giftige. Sjeldne tilfeller har blitt rapportert av nyre-og leverskader fra for mye treverdig krom hos personer med underliggende nyre-og leversykdom.
Forskning

Mye forskning har ennå ikke gjennomført på virkningene av krom på det menneskelige legeme. Dette er fordi krom er et element som allerede er til stede i mange matvarer, så øker mengden av det i dietten er bare tilsvarer spise mer av visse matvarer. Det er ikke å legge noe nytt til dietten. Likevel, som diabetes og fedme blitt mer utbredt, forskning på krom og andre elementer og deres effekt på helse vil være imøtekommende.