Om 7 Day Cleanse Diet

Når reflektere over medlemmene i det moderne samfunn, ville man liker å tenke at "slange olje selger" har for lengst forsvunnet. Hvis du er ukjent med begrepet, refererer det til et individ fremme et produkt eller en tjeneste som utgir seg for å gi stor nytte, men i virkeligheten fører i beste fall ingen reell effekt i det hele tatt, eller til og med direkte skade. Dagens slange olje selgere synes å stolthet seg på å videresende årsaken til bisarre (og muligens direkte farlig) mirakel dietter. Les videre og lære om en slik diett, 7 Day Cleanse. Hva er Rens 7 Day?

7 Day Cleanse er en generisk betegnelse for en rekke kortsiktige rensing dietter, men som kroppen kan tilsynelatende rense seg av bebygde urenheter som akkumuleres over en levetid på usunne vaner. En liten mengde forskning vil avdekke en utrolig grad av polarisering om emnet - det er attester splitter om effektiviteten av systemet, og det er også hele nettsteder dedikert til å overbevise andre til å unngå det de anser for å være uredelige påstander
Hvordan virker det?
p Det finnes en rekke variasjoner over temaet, noen tilgjengelig for en pris, og noen gratis på internett, men den grunnleggende forutsetningen er en komplett overhaling av ens kosttilskudd praksis, som varer en uke. Etter å ha fullført de syv-dagers periode, er programmet ferdig og den enkelte står fritt til å vende tilbake til sine "vanlige" matvaner, uansett hva de måtte være. Et eksempel anbefalt diett i løpet av uken rens innebærer total eliminering av fisk, kjøtt, meieriprodukter, bearbeidet mat og enkle karbohydrater, og et fokus på forbruket av økologisk frukt og grønnsaker.
Hva er fordelene?

påståtte fordeler inkluderer vekttap, økt energi og eliminering av giftige kjemikalier som angivelig bygge opp i kroppen over tid. Noen individer - som regel de som selger versjoner av planen - foreslå mer outlandish krav, for eksempel fjerning av parasitter og lengre levetid (10 til 30 år mer, faktisk). Uttalelser snakke til økt energinivå og tap av suget etter usunn mat.
Hva er risikoen?

Avhengig av hvilken versjon av rens brukt, risikoen for fullføre en "rens" er ganske snille. Den største overskuelig risiko er psykologisk, som individer som fullfører noen form for langvarig deprivasjon diett er mer sannsynlig å rebound etter endt program. En annen psykologisk risiko innebærer sannsynligheten for økt begrunnelse for usunne atferd, som den enkelte kan vedta den tankegangen at skaden kan magisk være "renset" bort i fremtiden. Utover det er kostholdet ikke mer eller mindre risikabelt enn andre i sin sjanger.
Hensyn

Men på lang sikt kan det hevdes at disse diettene gjøre mer skade enn godt. Ved å forsterke ideen om at en levetid på dårlige vaner kan mystically renset i en uke, utdanner dietten brukeren å søke en rask løsning for å møte ernæring mål. Den virkelige lekse å lære om ernæring er at man må være konsekvent og vedvarende for å oppnå sitt ideelle kroppen. Uavhengig av hva propaganda er spydd ut av de presser kjepphest dietter, skjer det ingenting magisk fra å spise frukt og grønnsaker i en uke. Den virkelige magien skjer for de som kan, år ut og år inn, holder seg til en begrunnet system av moderasjon. De er de menneskene som vil nyte livet godt inn i sine eldre år. For resten, venter en endeløs skjærsilden av "renser".