Kollagen og vekttap

Inntar kollagen for vekttap begynte i USA og Canada i 1980. Den hydrolysert kollagen funnet i vekttap kosttilskudd er gelatin, som er solgt av merkenavn som Jello eller Knox. Gelatin er klinisk bevist å forbedre hår og spiker helse. Det har ennå ikke vært klinisk bevist å hjelpe deg å miste vekt. Funksjon

Kollagen er en ufullstendig protein som finnes i hud, hår, negler og bindevev. Den type av kollagen benyttes i vekttap formlene er det samme som den typen som brukes til koking. Det kalles hydrolysert kollagen og kommer enten fra marine kilder som tunfisk eller storfe kilder. Produsenter knuse bein og brusk av dyret. Brusken er deretter dynket i saltsyre for å fjerne kalsium og i alkaliske å bryte ned obligasjoner av kollagen. Det er så dehydrert.
Potential

hydrolysert kollagen er klinisk bevist å forbedre helsen til hår og negler. Det har også vært noen fagfellevurderte studier som viser at kollagen kan være nyttig i leddgikt smerte og leddsmerter i utøvere som er i faresonen for leddgikt. En distributør av en kollagen supplement for vekttap siterer en upublisert og ikke-fagfellevurderte studien viser at en hydrolysert kollagen supplement gitt til 50 overvektige deltakere for tre måneder resulterte i et gjennomsnittlig tap på 10 kg. og 2,4 prosent kroppsfett.
Egenskaper

kosttilskudd som inneholder kollagen ofte også inneholde aloe vera juice også. Aloe vera juice er en kjent avføringsmiddel. Andre ingredienser inkluderer konserveringsmidler, kunstige farger og smaker. En kritiker av kollagen kosttilskudd for vekttap anbefaler å drikke Jell-O merkevare gelatin og et avføringsmiddel og ikke spise så mye som du brukte til for lignende effekt.
Fordelene

Andre føler at det er grunnlag for å følge regimet. Tilhengere av planen oppmerksom på at det er viktig å ta supplement tre timer før sengetid og da ikke spise noe for kollagen skal fungere skikkelig. Drikking kollagen før sengetid hjelper kroppen til å helbrede seg selv mens du sover, ifølge talsmenn for diett. Som kollagen helbreder kroppen og skaper mer muskelmasse, vil du bli mer muskuløs og slank. Kroppen vil forbrenne fett i stedet for protein eller karbohydrat og du vil gå ned i vekt, ifølge diett støttespillere.
Hensyn

kollagen i form av gelatin er en lett tilgjengelig matkilde. Det er ingen kjent toksisitet til å spise gelatin. Forbruker hydrolysert kollagen i de ulike vekttap kosttilskudd kan eller ikke kan hjelpe deg å miste vekt. Hydrolysert kollagen mest sannsynlig vil hjelpe deg å vokse sterke sunne negler og hår, og kan også hjelpe din leddsmerter. Det er svært liten risiko forbundet med bruken.