Fit For Life Diet

The Fit for Life Diet er en diett plan basert på genetisk testing og strategiske mat kombinasjoner. Programmet hevder at det å velge visse matvarer basert på din genetiske makeup vil hjelpe deg å miste vekt og opprettholde en sunn livsstil. Men det er ingen vitenskapelige bevis for at denne tilnærmingen er effektiv, og det er mer sannsynlig at de dyre avgifter for genetisk profilering er en sløsing med pengene dine. Programmet og dets krav

Harvey Diamond, co-forfatter av "Fit for Life", hevder at han mistet 50 pounds i en måned for å bli introdusert til en Natural Hygiene kosthold. Naturlig Hygiene er en bevegelse som fremmer kombinere ulike typer mat, faste, og unngå medisin til naturlig kvitte kroppen for sykdom. Denne bevegelsen inspirert Diamond å lage Passer for livet diett.

I sine bøker, og gjennom sitt online velværesenter, gjør Diamond ulike påstander om hvordan mat kombinasjoner påvirker kroppen og vekten din. Han hevder at kombinasjoner som kjøtt og poteter, egg og toast, og kylling og nudler bidra til tidlig død. Han hevder at enkelte matvarer "rense" kroppen, mens andre "tette" det, at egg råte i fordøyelseskanalen, og at raffinert sukker gjære og produserer syre når det spises. Rundt 2005, Fit for Livet begynte å vektlegge genetisk testing, som de hevder eksponerer dine egne personlige problemet mat. Kosten oppfordres til å unngå matvarer som deres genetiske profil anser problematisk.

Annen keystone til Fit for Life programmet er rekkefølgen mat er fortært. Diamond instruerer dieters å spise frukt og grønnsaker for å rense kroppen, men advarer at frukt bør aldri spises etter eller med annen mat. Han hevder at å spise frukt i kombinasjon med andre matvarer blokker absorpsjon og fører til at frukten å gjære.
Medical Reality

De aller fleste av påstandene Harvey Diamond og Fit for Life Center ikke støttes av vitenskapelige fakta, og mange av dem er motstridende eller misvisende. En slik påstand er Diamond påstand om at mat ferments i fordøyelseskanalen, og dette gjæring er hva som forårsaker fedme. Som James J. Kenney, Ph.C., forklarer RD i sin artikkel. "Fit For Life: Noen notater på boken og sine røtter", "Egentlig frukt inneholder pektin, som er gjæret Hvis Diamond teori om at gjæring produkter føre til fedme var riktig, ville spise frukt øke fedme heller enn å kurere det! "

Government Accountability Office, den undersøkende grenen av den amerikanske kongressen, utstedte en rapport i 2006 oppfordret forbrukerne til å være skeptisk til DNA-baserte dietter. En undersøkelse ledet av Gregory Kurtz fant at selskaper som Fit for Life, som råder Kosten for å unngå enkelte matvarer basert på deres genetiske profil, er avhengige av feil vitenskap og ofte tilbyr generelle råd og overprisede kosttilskudd.

Nutritional genomikk, eller praksisen med å skape ernæringsmessige programmer basert på genetikk, er et felt som noen myndigheter mener kan ha potensial. Men det er ikke noe pålitelig grunnlag for noe krav at DNA bestemmer hva slags mat du bør eller ikke bør spise.