Lifeforce Diet

The Lifeforce Diet, nå kjent som McCombs Plan, markedsfører seg selv som en tilnærming til avrusning som lar deg "aktivere endeløse livskraft potensialet som ligger i hver eneste celle i kroppen vår." Men hva medisinske teorier er planen basert på, og hvordan det til hensikt å fungere? Finn ut om McCombs Plan er nøkkelen til et langt og sunt liv, og om det er riktig for deg. Om McCombs Plan

plassere skylden for dårlig helse på overdoser av antibiotika og en ubalanse i visse organismer i kroppen, til de McCombs Plan krav forbedre den generelle helse og funksjon av kroppen din med en 16-ukers avrusning. I tillegg hevder planen det vil resultere i vekttap på grunn av forbedret kroppen fungerer. Programmet ble utviklet av Jeff McCombs, en kiropraktor, og lover en sunnere kropp, sinn og ånd etter avrusning. Det er fire hovedkomponenter til planen:. Kosttilskudd, vann, svette og etter en Ja /Nei matvarer liste
Supplements

McCombs Plan detox program krever en diett av kosttilskudd i løpet av 16-ukers detox program og gjennom ytterligere "vedlikehold" trinn. "Candida Force" sies å eliminere candida, en familie av sopp som lever i pattedyr, og som noen alternativ medisin utøvere hevder forårsake trøtthet og vektøkning når overabundant. "Detox Essentials" er en blanding av vitaminer og urter sies å oppmuntre avrusning. Og "Flora Prime", en blanding av "gode" bakterier, inkludert Acidophilus, er tatt utgangspunkt i den syvende uken for å bidra til å balansere bakterier i fordøyelsessystemet.

Mulig effekt av disse kosttilskudd er diskutabelt. Mens fordelene med vitamin C og Acidophilus har blitt bevist, og er allment akseptert av leger, mangler teorien om at for mye candida kan føre til dårlig helse troverdig bevis. Videre bør det bemerkes at disse kosttilskudd er kun tilgjengelig direkte fra McCombs Plan nettstedet, og bære en heftig prislapp. Og husk at kosttilskudd ikke er godt regulert av US Food and Drug Administration for sikkerhet eller effekt. Snakk med legen din før du tar disse kosttilskudd for å unngå mulige bivirkninger eller interaksjoner med andre medisiner du kan ta.
Vann og Svette

Som de fleste avgiftning programmer, kaller McCombs Plan for drikkevann --- og mye av det. For eksempel en 150-lb. person trenger å drikke 2,8 liter vann, eller ca 12 8-oz. briller for å spyle giftstoffer fra kroppen. Dette er i tråd med Institute of Medicine anbefalinger, selv om kvinner kan sikkert drikke litt mindre. Planen er også for å bli kvitt mye av dette vannet ved svetting, enten ved å ta en varm 30-minutters bad eller en 10-minutters damp i en badstue seks ganger i uken. Dette sies å hjelpe til med avgiftning gjennom huden.
Ja /Nei Foods

Dietten komponenten i McCombs Plan er et Ja /nei liste over akseptable matvarer, forskrivning en diett av bare Ja mat for minst de første åtte uker. The Yes matvarer kan være kjent for low-carb Kosten: De omfatter de fleste kjøtt, grønnsaker, frukt, egg, brun ris, te og kaffe. På Ingen liste er nesten alt annet, inkludert meieriprodukter, korn, soya og sukker. Mens følge denne dietten strengt er sikker på å føre til vekttap for mange mennesker, bør det bemerkes at en slik begrenset diett kan være meget vanskelig for noen å holde tritt. Sørg for å diskutere denne dietten med legen din, spesielt hvis du har noen pågående helsemessige forhold.
Nøkkelen til et langt liv?

McCombs diett tilbyr en mengde av gode råd om sunt levesett. Det foreslår en rekke svært ernæringsmessige matvarer, og får nok vann er alltid en god idé. Men hever McCombs Plan også mange bekymringer. Den første er kostnaden for programmet: The McCombs Plan nettsiden tilbyr alt du trenger, inkludert en $ 4000 badstue, og kostnadene ved strengt å følge programmet kan totalt hundrevis eller tusenvis av dollar før du vil se noen merkbare endringer

Videre er McCombs Plan basert på alternativ medisin teori om autotoxicity, ideen om at kroppen bygger opp giftstoffer som det er i stand til å kvitte seg med. Selv om dette er en gammel teori, har det vært stor grad tilbakevist av moderne medisin. Også gjør planen ikke kalle for utøvelse av noe slag, til tross for at øvelsen er nesten universelt ansett som nøkkelen til god helse. Denne planen vil få deg ned i vekt? Kanskje. Begrense visse matvarer og drikker masse vann vil føre til vekttap, men dette har ingenting å gjøre med å balansere dine nivåer av Candida, og svette vil gjøre deg kaste vann vekt.
P Som for et lengre, sunnere liv, plan har eksistert i bare 15 år, så når det kommer til lang levetid, er dommen fortsatt ute.