Optifast vs Slim-Fast

De som ønsker å felle pounds noen ganger velger væske-baserte, mel-erstatning typen dietter. To av dietten bransjens programmer --- Slim-Fast og Optifast --- begge tilbyr shakes og barer. Hva er forskjellen mellom dem? Funksjoner

Slim-Fast er et program som kombinerer shakes og barer for måltid erstatning med et måltid plan som brukerne kan tilpasse online.

Optifast måltid erstatning plan er rettet mot dem som er mer enn 50 pounds overvektig. Planen er også noen ganger brukt til å hjelpe dem å forberede for gastric bypass operasjon.
Tilgjengelighet

Mens både Slim-Fast og Optifast produkter kan kjøpes online, Slim-Fast også opprettholder en tilstedeværelse på supermarked hyller med sitt måltid erstatning vibrering og barer.

For å delta i Optifast, må du ha en komplett medisinsk eksamen, der potensielle risikofaktorer kan vurderes. De som blir tatt opp til programmet vil motta en vekt-tap plan som er basert på mål og måltid erstatning.

Support

Slim-Fast tilbud online support , slik som nettstedets community forum. Nettstedet tilbyr også oppskrifter og måltid planer.

Optifast kunder overvåkes gjennom hele prosessen, under ukentlig individuell og gruppearbeid hvor brukerne møter med leger og ernæringsfysiologer, som skaper måltid planer som må følges i løpet av de første to månedene tilbake på mat.
Kostnader

En merkbar forskjell mellom de Optifast og Slim-Fast programmene er prisen, på grunn av nivået av støtte som tilbys. Fordi Optifast planen omfatter rådgivning og oppfølging av helsepersonell, er det dyrere. For å oppnå noen av de samme fordelene, kan de som bruker Slim-Fast plan ønsker å besøke en klinisk ernæringsfysiolog eller investere tid i å forske spise sunt regimer.
Resultater

Både Optifast og Slim-Fast hevder deres tilhengere kan oppleve vekttap og reduksjon i dårlig kolesterol, høyt blodtrykk og høyt blodsukkernivå.

Mange Slim-Fast brukere oppleve innledende vekttap på grunn av kalori begrensning. Som tilfellet er med mange dietter, er det mange tilhengere ikke opprettholde tapet når de går av planen. Brukerne må også være klar over helseproblemer som kan oppstå på grunn av kalori begrensning og tap av næringsstoffer når du velger pakket, bearbeidet mat enn hele matvarer.

Optifast brukere vil trolig miste vekt i utgangspunktet på en all-flytende diett.

alltid legen din før du begynner på diett.