Salsa Diet

Ville du tro at salsa er blitt et mer populært krydder enn ketchup i Amerika? I disse dager, har salsa æren av å supplere alt fra burgere til bakte poteter til frokost retter. Ikke bare er salsa velsmakende og tilgjengelig i utallige ulike varianter, er det også sunt og fettfritt, noe som gjør det til et godt tillegg til en rekke diett planer. Salsa

amerikanere har en voksende kjærlighet til varm og krydret mat, noe som har ført til en salsa renessanse. Gå ned den etniske matvarer midtgangen i enhver matbutikk over hele landet, og du er nødt til å finne en mengde salsa alternativer. Disse varianter spenner fra de tradisjonelle mild, medium og varmt utmerkelser til de mer oppfinnsomme typer - som svart bønne salsa eller fersken, agurk og lime salsa. Salsa har nå en plass i manges hjerter (og munn), som viser seg å være en god ting for deres generelle helse også.

Salsa, som betyr "saus", tradisjonelt består av tomater, løk, koriander og chili peppers og er stort sett reservert for meksikansk mat. Imidlertid har den siste økningen i sunne matvaner kombinert med popularisering av krydrete retter laget salsa en vanlig og deilig tillegg til alle slags forskjellige retter - og at det er lettere å holde seg til et sunt kosthold når maten smaker godt <. br>
Salsa Diet

salsa diett består i hovedsak av å spise salsa med intensjon om å miste vekt og holde seg frisk. Salsa er full av ernæringsmessige ingredienser som tomater, koriander og chili peppers, alle lite fett og sukker, men de gir nødvendige vitaminer og mineraler. Mange salsaer inneholder et bredt spekter av antioksidanter og andre sunne og verdifulle kjemikalier som forekommer naturlig i frukt og grønnsaker, som lykopen i tomater og kalium

Salsa inneholder også mye vann -. Som alle trenger- -og noen ganger inneholder ingredienser som bønner og mais, som hjelper fylle deg opp i små doser, og dermed holde ditt forbruk i tråd med den stramme kalori restriksjoner av slanking.

del av å bruke salsa i kosten er moroa for å prøve en rekke salsaer med et mangfold av retter. Spise salsa med hvert måltid kan bidra til å holde deler liten stund samtidig gi deg mye nødvendig frukt og grønnsaker. Faktisk legger en halv kopp salsa en ekstra porsjon av frukt og grønnsaker til din daglige telleapparat.
Hjemmelaget Salsa

Hjemmelaget salsa er ofte enda sunnere enn butikk-kjøpte salsa og derfor enda mer effektiv i diett planer. Dette er på grunn av helsen av ingrediensene i hjemmelaget salsa og lavere natrium. Hjemmelaget salsaer krever ikke tilsatt salt for smaken, og på grunn av dette de inneholder vesentlig mindre natrium enn sine kolleger i matbutikken.