Positive effekter av alkohol

Forskning har vist at moderat inntak av alkohol kan ha flere positive effekter på helsen din. The Mayo Clinic definerer moderat forbruk som mindre enn to alkoholholdige drinker per dag for menn og en drink for kvinner. Overskridelse av disse beløpene kan negere de positive effektene som kan skade helsen din. Hjertesykdommer

Ifølge Mayo Clinic, kan moderat alkoholinntak redusere de samlede risikoen for hjertesykdom og redusere sjansene for å dø av hjerteinfarkt. Det antas at alkohol kan forebygge hjertesykdom ved å redusere forkalkning av arteriene.
Stroke

Alkohol kan også redusere risikoen for slag når konsumert i moderate mengder. The National Institutes of Health (NIH) har funnet ut at alkohol har anti-clotting egenskaper som kan hindre blodpropp i blodårene.
HDL kolesterol

Alkohol , og spesielt rødvin, har vært knyttet til en økning i HDL-kolesterol og en reduksjon i LDL-kolesterol, ifølge Mayo Clinic. Noen forskere mener at resveratrol i rødvin fører til en reduksjon i LDL kolesterol.
Gallestein

Moderat alkoholforbruk kan også forebygge gallestein fra forming, i henhold til resultatene av 2003 Nurse Health Study. Imidlertid kan overdrevent alkoholinntak bidra til gallestein, så forskerne fortsatt trenger å bestemme den nøyaktige forholdet.
Diabetes

En studie utført ved Harvard Medical School fant at moderat alkohol inntak - uavhengig av hvilken type av alkohol - var forbundet med en redusert risiko for type 2 diabetes. Mer forskning er nødvendig, men å trekke bastante konklusjoner.