Red Meat Diet for psoriasisartritt

Psoriasisartritt er en form for leddgikt der pasienten også har psoriasis, en hud tilstand som ofte fører tykk, rød flassende hud. Det er blitt utført undersøkelser for å forsøke å koble dietetisk inntak av proteiner, slik som rødt kjøtt, til en forverring av tilstanden, særlig til økt betennelse i leddene. Imidlertid har det ikke vært noen klare vitenskapelige bevis på at å spise rødt kjøtt eller annen spesiell mat vil forverres eller kurere tilstanden, ifølge Revolutionhealth.com. Red Meat Hypotese
p Det synes å være en opplevd sammenheng mellom inntak av rødt kjøtt og leddsmerter, for eksempel smerten oppleves av leddgikt. Oppfatningen oppstår sannsynligvis fra rødt kjøtt forbindelse med gikt. Gikt er en sykdom som skyldes oppbygging av urinsyre på bindevev som forårsaker smerte, ofte i ledd og føtter. Å spise for mye rødt kjøtt antas å forårsake og komplisere gikt fordi rødt kjøtt er høy i puriner. Puriner, som finnes i de fleste matvarer, metaboliseres til urinsyre. Siden gikt kan noen ganger føre til leddgikt, er den antatte forbindelsen av rødt kjøtt til leddgikt av alle typer der, uavhengig av mangelen på vitenskapelige bevis.
Psoriasisartritt Diet

Ifølge Everydayhealth.com, ikke diett anbefales for psoriasisartritt inkluderer kjøtt. Faktisk betyr det ikke utelukke noen sunne matvarer fordi den generelle anbefalingen er et godt balansert kosthold. Med ingen bevis for at rødt kjøtt forverre tilstanden, bør rødt kjøtt kan spises i moderate mengder, akkurat som enhver frisk person ville. Nettstedet sier også at en medvirkende faktor til felles smerte for mennesker med psoriasis artritt er fedme. Derfor opprettholde et sunt kosthold for å oppnå anbefalt vekt er viktig å holde unødig press av leddene.
Spis regelmessig og se Portion Size

Sammen med balansert kosten valg, lider av psoriasis artritt bør spise regelmessige måltider for å holde energien oppe å bekjempe tretthet forbundet med leddgikt. Stor del størrelser bør også unngås. Hold deg til vanlige kostanbefalinger og prøver å holde seg borte fra høye fett stykker av kjøtt for å unngå vektøkning.