Har Forbedre Phosphatidylcholine søvn?

Fosfatidylcholiner er en underklasse av cholines, som er en viktig komponent i cellemembraner. Denne substans blir noen ganger referert til som PC, og er en viktig del av næringsmediet lecitin. Av og til er det vilkår lecitin og PC brukes om hverandre. Fosfatidylcholin er tungt involvert i strukturen av membraner. Det er oftest funnet kommersielt i soya lecithin og selges over-the-counter som kosttilskudd. Funksjoner

Ifølge en studie publisert i den 19 januar 2008 utgaven av Journal of Lipid Research, kan fosfatidylkolin være et viktig næringsstoff for mennesker og andre dyr, men det er ingen indikasjon på at det bedrer søvnen .
Funksjon

PC har blitt brukt i flere europeiske og asiatiske land for behandling av Alzheimers sykdom, hjerneslag og traumatisk koma.

med Fordelene

The fosfatidylkolin finnes i soya lecithin er tatt av mange forbrukere som kosttilskudd som et forebyggende for slike plager som høyt kolesterol, åreforkalkning, høyt blodtrykk og leverproblemer.

Hensyn

Fordi store mengder fosfatidylkolin kan øke symptomer på depresjon, bør det kun tas av de som blir behandlet for depresjon, mens under tilsyn av lege.

med advarsel

Bivirkninger av fosfatidylkolin kan omfatte problemer med å puste, brystsmerter og elveblest eller andre hudirritasjoner. Hvis du opplever slike bivirkninger bør du slutte å ta PC umiddelbart og kontakte legen din.