Hvordan spise sunt på Starbucks

Det er vanskelig å unngå fristelsen av snacks på Starbucks. Kaffen synes alltid å gjøre deg sulten , og disse kaker ser så bra ut i glassmonter . Gi litt nøye vurdering og spise sunt når du velger Starbucks . Instruksjoner
en

Sjekk næringsinnholdet i alle Starbucks menyelementer på deres hjemmeside ( se Ressurser ) . Se etter "Nutrition "-delen .
2

Plukk en bagel med syltetøy i stedet for kremost for en lav-fett alternativet. Kanel - rosin bagel inneholder hele korn , og gir sunne komplekse karbohydrater .
3

Velg lav-fett muffins eller kli muffins hvis tilgjengelig. Kli muffins har lavest fettinnhold og høyt fiber for å hjelpe stoffskiftet .
4

Velg en yoghurt parfait eller frukt koppen fra nedkjølt delen i stedet for en kringle. Ser forbi brød av brød , med mindre merket " redusert fett . " Mange bakeri brød inneholder 20 gram fett eller mer per porsjon.
5

Opt for en lav-fett , soya, eller økologisk melk alternativet for espresso drikke, eller holde seg til svart kaffe eller te . Hopp pisket krem og be for halvparten av sirup for smakstilsatt latte og mokka .