Hvordan Forstå metabolisme

Metabolisme er en komplisert kjemisk prosess som foregår i kroppen. I sin mest forenklede tolkningen, bestemmer metabolisme hvor mye og hvor raskt du får og gå ned i vekt. Detaljene i forbindelse med metabolismen avslører at det er mer kompleks av et system enn at begrepet innebærer. Trinnene nedenfor innføre metabolisme i klare og enkle ord, ta forklaringen utover vektøkning. Instruksjoner
Hvordan Forstå metabolisme
en

Forstå at stoffskiftet er prosessen der mat kalori enheter blir alle forvandlet til energi for å oppnå selv de mest grunnleggende oppgaver.
2

Vet at stoffskiftet i et levende vesen er en prosess som aldri stopper, når livet starter og stopper, så gjør metabolismen
3

Observer at metabolske prosesser foregår hele tiden for å holde hver. enkelt celle fungerer.
4

vite at etter å ha spist, metabolske prosesser bryte ned maten til energi som går til cellene til drivstoff sine aktiviteter.
5

Forstå at vekten Gevinsten kommer fra et overskudd av lagret energi som kan følge av overspising, mangel på mosjon, en lav basal metabolic rate eller en kombinasjon av de tre.
6

Se at forholdet mellom trening, fett og muskler innhold på en persons kropp og et individs metabolic rate all bestemme en persons vekt.