Hvordan bruke urter for Tarmgass

Flatulens er produksjon av gass forårsaket av innholdet i magesekken (vanligvis forårsaket av ubevisste luft svelger) eller tarmen. Mye luft i magen kan også være forårsaket av mer alvorlige plager som dyspepsi, magesår, galleblære sykdom, gastritt forstoppelse eller matallergier. Du trenger
carminative urter som cayenne, ingefær, kanel, anis og fennikel.
Vis flere Instruksjoner
Hvordan bruke urter for Flatulens
en

Bruk ingefær for å redusere magekramper og kvalme, hjelpearbeidere fordøyelsesenzymer prosesser og redusere oppbygging av intestinal gasser. Ta 75 til 2000 mg i oppdelte doser med måltider. Kosttilskudd bør være standardisert til 4% flyktige oljer. For gass kan du ta to til fire gram fersk rot daglig (0,25 til 1,0 g pulverisert rot).
2

Bruk cayenne som et alternativ carminative for å lindre gass. Anbefalt dose er 30 til 120 mg tre ganger hver dag. Alternativt kan du bruke 0,03 til 1 gram av tørket rot tilsvarende tre ganger per dag.
3

Bruk kanel som et mildere alternativ til cayenne pepper. Det vil hjelpe fordøyelsen og forhindre produksjon av gass hvis tatt sammen med måltider. Legg en kanelstang til kokende vann. La koke i to minutter. Ta ut kanelstang. Drikk så det er eller bruke kanel vann for noen urtete. En daglig dose av kanel kan også redusere risikoen for diabetes.
4

anisfrø kan også brukes til å lindre ubehag og forlegenhet av luft i magen. Tørket moden frukt av urten kan gjøres om til en behagelig smaker te ved å tilsette 1/2 ts av tørket frukt til en kopp kokende vann. La det bratt for 10 til 15 minutter deretter press og drikke mens varm.
5

Bruk fennikel som en søt alternativ til anisfrø. Smaken er mer subtil og mildere, men det er like effektive. Tilsett 1/2 ts tørket frø til en kopp kokende vann. La det bratt for 10 til 15 minutter deretter press og drikke mens varm. Du kan også tygge en frisk stengel av fennikel etter et måltid for å hjelpe fordøyelsen og for å friske pusten.