Programvare for å spore Karbohydrater i Food

Mange dietter, som Atkins Diet , anbefaler å begrense inntaket av karbohydrater . De som følger en begrenset karbohydrat diett kan bruke en av flere online eller mobile applikasjoner for å holde styr på karbohydratinntaket . Online Resources

Nettsteder som en for Atkins dietten --- atkins.com --- vedlikeholde informasjon på karbohydrat innholdet i mange vanlige matvarer . Informasjon er også tilgjengelig på carb- counter.net og lowcarbfriends.com .
Populære nettstedene

Mange områder bidra spor karbohydrat inntak samt trening og vekt- tap mål . Blant dem er Fitday.com , som kan skilte med 5,1 millioner medlemmer. Området myfitnesspal.com sporer også inntak , inkludert karbohydrater .

Mobile Applications

Flere selskaper også gjøre trackere designet for smarttelefoner. Alternativene inkluderer den Carb Tracker Pro for iPhone eller karbohydrater Kontroll karbohydrat tracker for Android - aktiverte telefoner .