Makrobiotisk diett & Healing

The makrobiotisk diett er forankret i ideen om at maten vi spiser har en direkte sammenheng til vår fysiske, mentale og åndelige velvære. I tillegg til å være en diett, er makrobiotiske lære ment å illustrere helse i større skala og hjelpe oss med å endre måten vi ser våre omgivelser, livsstil og næringsinntak. Dietten er hovedsakelig vegetarisk og inneholder økologisk mat, som er lav i fett og høy i fiber, og understreker hele korn, grønnsaker, gjæret soya, supper, frukt, nøtter, frø og små porsjoner av fisk. Betydning

Makrobiotiske tilhengere mener at forbruker energisk balansert mat regelmessig styrker vårt blod og letter vår helse og helbredende prosesser. Praktisere slike retningslinjer forbedrer automatisk våre systemer og kan redusere risikoen for sykdommer som hjertesykdommer og visse kreftformer, som mange makrobiotiske følgere har lave nivåer av fett og kolesterol.
Effects

Ideen bak macrobiotics er at sykdom er en progresjon, og folk kan bli syke, selv om de ikke er symptomatisk, fordi de fører usunn livsstil. Folk som holder seg til macrobiotics tro ha sin diett og praksis evnen til å hemme et medisinsk problem eller tilstand fra å bli en sykdom.

Funksjoner

Foods er kategorisert som enten yin og yang og må balansere ut hverandre. Bestemmelser som er for yin og yang må unngås fordi de holder giftstoffer og hindre likevekt i kroppen.
Identifikasjon

makrobiotisk diett består av naturlig, organisk og ubehandlet mat, ettersom mat nærmest jorden koble oss med naturen og støtter vår generelle helse.
Potensielle

Mange anser macrobiotics en healing metode, med potensial til å reversere effekten og behandle et bredt spekter av medisinske og psykologiske tilstander. Macrobiotics har vært kjent for å spille en betydelig rolle i herding mange sykdommer ved å hjelpe eliminere giftstoffer fra kroppen og rense systemet av annet farlig materiale.
Hensyn

Etter en streng photoshoot er ikke et mulig alternativ (eller anbefalt) for alle, så det kan være for restriktiv og ikke klarer å gi en tilstrekkelig mengde næringsstoffer. Konsultere legen din før du begynner på diett.