Hva er fordelene med en Detox Diet

Avgiftning - eller detox, som det er allment kjent, var opprinnelig ment som en behandling for narkotika og alkohol avhengigheter. I dag, detox-programmer - spesielt detox dietter - er spioneringen som den mest effektive måten å eliminere bygget opp giftstoffer og avfall fra kroppen. Den detox teori

Kroppen blir overbelastet med giftstoffer fra de kjemikaliene som finnes i mat, vann og koffein vi får i deg, fra nikotin og alkohol, og fra over-the-counter og reseptbelagte medisiner vi ta. Når vi fjerner disse kildene for en periode, spark kroppens innebygde rensing system i. Når leveren og nyrene ikke lenger blir stadig overbelastet med giftstoffer, kan de rense fra innsiden, som de er ment å gjøre. En periode med fasting er involvert for å gradvis introdusere kroppen til en rekke ferske og ubehandlet mat alternativer.
Sunnere livsstil

Detox programmer og kosthold fremme gradvis tilbaketrekning fra måter en usunn livsstil ved å innføre rutinemessige øvelser sammen med et balansert kosthold involverer organiske eller ubehandlet matvarer. Kroppen er da i stand til å styrke immunforsvaret, noe som er avgjørende for å bekjempe sykdommer.

Kosttilskudd

Detox dietter gjøre bruk av vitaminer, mat næringsstoffer og naturlige antioksidanter - i stedet for kirurgi, kjemikalier og andre medisinske prosedyrer - å indusere intern kroppen rensing
giftfrie Body

Noen detox dietter indusere diaré og. gjøre bruk av lakserende te, mens andre gjør bruk av høy-fiber matvarer for å trekke ut og eliminere giftstoffer gjennom hyppigere avføring og vannlating.
livsstilsendring

Gjennom faste og perioder med tilbaketrekning fra kilder til giftstoffer, hjelper en detox diett pasienter lette deres overgang til et stoff-og alkohol-fritt liv. I stedet blir de lært viktigheten av helse og trivsel ved å leve på en sunn diett av kjemisk fri mat valg, som er bevist effektive i undertrykke vanedannende lyster.