Hvordan Pre-rens før en Colon Cleanse

Kolon rensing rids kroppen av uønskede giftstoffer og blokkeringer som bygger opp innenfor intestinal vegger. Kolon rensing kan fjerne disse harde avleiringer og bedre avføring, noe som vil øke den generelle kroppen fungerer på alle nivå. Imidlertid er det viktig å foreta en rens for å sikre at legemet er forberedt for behandling og oppnå de ønskede resultater. Instruksjoner
Slik Pre-rens før en Kolon Renset
en

Ikke spis noen bearbeidet mat i minst 4 til 7 dager før rensing. Bearbeidede matvarer vil levere unødvendige kjemikalier inn i systemet og gjøre det vanskeligere for kolon rensing produkt å arbeide effektivt.
2

Drikk minst 64-80 oz. vann daglig i minst en uke før rensing prosedyre og opp til dagen før for å skylle systemet og forberede seg til rensing.
3

Dryss litt havre eller andre hele korn på maten din for ekstra fiber ved enhver anledning. I tillegg spiser de fleste av dine frukt og grønnsaker rå å hjelpe tarmer utføre mer effektivt når du tar den rensende produktet.
4

Ikke drikk alkohol i uken før kolon rensing.

5

Minst to dager før kolon rensing forsøk på å få det meste av ernæring fra grønnsaker og frukt som er flytende. Bland mat og drikke i en food prosessor eller blender for nærende og næringsrik rå mat drikke.