Detox Diet med Lemon Vann

The Lemonade Diet, eller Master Cleanse Diet, er en populær detox diett som sangeren Beyonce Knowles og Howard Stern Radios Robin dirrer har offentlig innrømmet å prøve som en måte å miste vekt raskt. Dietten er en daglig diett av å drikke en blanding som angivelig eliminerer junk food cravings , gjør at du føler deg mer energisk og detoxes kroppen din som du taper vekt. Hvordan dietten fungerer

Drikken er laget av ren filtrert vann , organiske sitroner , organisk cayennepepper , klasse B organisk lønnesirup , havsalt eller Epsom salt og en valgfri lakserende te. Du drikker denne blandingen flere ganger om dagen som en erstatning for mat å kvitte kroppen for giftstoffer . Den valgfrie te er å bidra til å fjerne giftstoffer ved å utskille dem inn i kroppens avfall.

Du kan bo på denne dietten i opptil 14 dager. Etter den 14. dagen , du sakte framgang å spise fast føde . Den første dagen av detox diett du kan drikke appelsinjuice. Den andre dagen du kan drikke appelsinjuice og spise grønnsakssuppe . Den tredje dagen kan du spise hele grønnsaker , frukt og salat . Normal spising er tillatt på dag fire .
Cons til detox diett

Tydeligvis ekstrem sult ville være en viktig faktor i hvorfor denne dietten er svært vanskelig å feste med. Folk er vant til å spise flere måltider om dagen og klager over følelsen svak og svimmel etter å være på denne dietten for enda en dag. Folk klager også over av løs avføring og hyppige avføringer på grunn av tillegg av avføringsmiddel te og saltvann . Du bør aldri gjennomgå en ekstrem detox diett uten å snakke med legen din først.