Lemon Cleansing Fasting

Folk har fulgt praksisen med faste i århundrer for å forbedre den generelle helsen og trivsel. Tradisjonelt, faste skjedde våren, etter en vinter med å spise dårlig. I moderne tid, folk fort når som helst. Så lenge prosessen overvåkes av en lege, og praktiseres i moderate mengder, er faste generelt ansett som trygt og effektivt. Supplere en rask med sitronsaft er tenkt å bidra til å rense kroppen for giftstoffer raskere. Fasting for Helse

Fasting utgangspunktet gir fordøyelsessystemet en pause. Enkelt inn i det ved avkall kjøtt, alkohol, koffein og fet mat noen dager før du starter en sitron rensing fort. Det samme gjelder også for å avslutte ett; lette ut av en rask ved å sakte legge tilbake matvarer i kostholdet ditt. De fleste eksperter er enige om at en rask bør vurderes som begynnelsen på en livsstilsendring for best resultat. Så rett og slett ikke å spise i tre dager, og deretter gjenoppta dårlige matvaner, kan gjøre mer skade enn godt for en persons metabolisme.
Fasting vs Cleansing

Teknisk, en juice raskt som Master Cleanse, som er avhengig av å drikke sitronsaft og vann blandet med lønnesirup og cayennepepper pulver, er ikke en ekte fort. En sann faste innebærer drikker bare vann i en periode på en til flere dager. En rens, derimot, inneholder urter og juice (for eksempel sitron juice) for å hjelpe rense giftstoffer fra kroppen.
Master Cleanse

Cleansing faster ble popularisert av alternativ helse teoretikeren Stanley Burroughs i 1940. I streng diett Burroughs skissert, må personen som ønsker å rense drikke en blanding av sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper pulver i rent vann i 10 dager. Det er også havsalt flush, og avføringsmiddel te som er tatt i tillegg.
Lemon Cleanse Fasting

Sitronsaft har vært ansett som en kraftig leveren detoxing agent i naturlig medisin. Noen naturlig helse utøvere tror at det ikke er nødvendig å drikke bare sitronsaft i 10 dager, som i Master Cleanse, og bare å drikke saften av en sitron i et glass vann kvelden før sengetid vil oppnå samme resultat.