Oppskrifter for galleblæren og leveren rens

Leveren renser blodet, filtre avfallsstoffer og produserer galle. Galleblæren lagrer galle, som til slutt vil bistå med fordøyelsen. Noen naturlig helse utøvere sier at rensing og detoxing leveren og galleblæren vil forbedre fordøyelsen, lindre noen allergiske reaksjoner og lette smerter i skulder, overarmer og øvre del av ryggen. Symptomer

Tretthet, tap av matlyst, kvalme, en gul farge på huden eller øynene, vektøkning, væskeansamlinger, kjemisk overfølsomhet, allergier, forstoppelse og oppblåsthet er tegn på at det kan være på tide å avgifte leveren og galleblæren.
Årsaker

Dårlig kosthold, for mye alkohol, reaksjoner fra enkelte medisiner, visse kjemikalier som du har svelget eller vært utsatt for, eller å ha viral hepatitt kan bidra til en usunn leveren eller galleblæren.
Cleanse en

Start denne leveren flush, fra «Den naturlige veien er Liver Detox", på en Lørdag og sørg for å ikke ta noen medisiner, antibiotika eller vitaminer slik at de ikke forstyrrer effekten av rens. Du trenger 1/2 kopp extra virgin olivenolje, som vil stimulere utskillelsen av galle å presse innskudd ut av leveren og galleblæren, en stor organisk grapefrukt, noe som bidrar til å eliminere innskudd i leveren, 1/2 kopp Epsom salt, som fungerer som et avføringsmiddel for å flytte disse innskuddene fra kroppen, 07:56 500 mg L-ornithine kapsler, som vil hjelpe deg å sove, og en flaske melk tistel kapsler for å hjelpe rense og forynge leveren

. Dette rens vil vare en ettermiddag og påfølgende morgen. Den første dagen, unngå å spise fet mat og ikke spise noe etter 14:00 På 6 og 20:00, tilsett 1 ss. av Epsom salt til 3/4 kopper vann og drikke det. Ved 22:00, bland 1/2 kopp olivenolje og saften fra grapefrukt, som skal tilsvare om lag 3/4 kopp. Ta fire L-ornithine kapsler og gå til sengs med en gang. Hvis du ikke får sove, ta opp til fire flere L-ornithine kapsler. Ligg på ryggen i 20 minutter, og deretter prøve å gå i dvale. Hvis du er våken når rens trer i kraft, kan du oppleve ubehag. Etter seks a.m., bland 1 ss. av Epsom salt og 3/4 kopper vann og drikker det. Etter klokken 10 kan du spise små, lette måltider gjennom dagen. Begynner å ta melk tistel kapsler når du er ferdig med leveren rens. Ta 200 mg daglig i en uke, og deretter flytte til maksimal dosering, 400-600 mg daglig inntil flasken er ferdig.
Cleanse 2

Denne versjonen er en raskere rens hvis du ikke har tid til Cleanse en. Det er mer av et vedlikehold rens og er ikke en erstatning for en full rens. En full rens gjør en grundig rengjøring, mens en vedlikeholds-rens bare spyler ut noen av vrakrestene

Du trenger to til tre Cascara Sagrada piller, som fungerer som et avføringsmiddel,. Juice fra 1/2 av en sitron , noe som bidrar til å eliminere innskudd i leveren, saften fra to grapefrukt, noe som også bidrar til å eliminere innskudd, og 2 ss. olivenolje for å stimulere galle utskillelse. Bland dette på 22:00, drikke det og gå rett til sengs for å la blandingen skal fungere skikkelig.
Foods

spise fersk, rå frukt og grønnsaker anbefales etter en spyling på grunn av deres fibre, som fremmer fordøyelsen helse. Kål, grønnkål, brokkoli, blomkål og rosenkål er gode valg. Sunne oljer fra nøtter og fisk hjelpe smøre leveren og hjelpe til med renselsesprosess. Avocado, hele korn, honning, tare, kombu, hvitløk, egg, løk, hvite reddiker, er rød paprika, artisjokkhjerter, asparges, sitrusfrukter, gresskarfrø, sesamfrø, linfrø, alfalfa frø, live yoghurt og probiotika også anbefales etter flush. Hold deg unna sukker, salt, dårlig fett, bearbeidet mat, antibiotika, kunstige konserveringsmidler, kunstige smaker og farger som kan gjeninnføre giftstoffer.
Tips

Drikk rikelig med vann før, under og etter en rens. Forvent diaré fra en rens. Du kan føle deg litt ut i løpet av de neste ukene fra sta, gjenværende giftstoffer i kroppen. Det kan være lurt å gjøre en annen rens i en måned eller så.