Hvordan rense Øvre og Nedre tarm

For å helbrede tarmen, redusere slimaktig plakk, gjenoppbygge tarmfloraen, og rense blod og lymfe, trenger du kanskje en tarm rens. Ytterligere fordeler inkluderer utlading galle, fremme helbredelse av inflammatoriske tarmsykdommer og mer. Uansett årsak, vil du ha nytte av en tarm rens. En ekte tarm rens kan ta fra tre til fire uker opp til noen måneder, avhengig av personen. Men ikke bli motløs, fordi det er verdt det. Instruksjoner
en

Begynn overgangen til en diett rik på rå frukt og grønnsaker med svært få kokt eller behandlet mat for å holde fordøyelsessystemet uten slimaktig plakk. Toksiner vil ikke bygge opp, og mat vil bli helt fordøyd og brukt.
2

Start avgiftning program med kolon. En god rensing program bør alltid begynne med å fjerne avfallet i tykktarmen, den siste delen av matvareindustrien kjeden. Ikke forsøk å rense leveren, blod eller lymfesystemet uten først å ta en avfall-fylt tarmen. Gjør du det vil føre til at utskilles giftstoffer å få resirkulert tilbake i kroppen din.
3

Nedgang tarm transitt tid med intestinal rensing. Som en del av kolon rensing program, ta en ss. av flytende bentonitt og en ss. av bakken lin frø i et glass vann først i morgen (vent minst en halv time før du spiser) og før sengetid. Drikk minst åtte glass vann per dag eller forstoppelse kan føre til. Bentonitt leire og linfrø bistå med kolon rensing prosessen. Bentonitt er en type spiselig leire som virker som et klyster ved å absorbere vann for å danne en gel.
4

En viktig komponent i en kolon rensing program er bruken av probiotika for å hjelpe fylle befolkningen i vennlige bakterier som bor i tykktarmen. En probiotiske er en organisme som bidrar til helse og balanse i tarmkanalen. Ta probiotiske kosttilskudd daglig med de andre trinnene i renseprosessen.