Hvordan Detox med jordbær, druer og Kiwi

Detoxifying er et begrep som brukes for rensing systemet av usunn giftstoffer og kjemikalier. Detoxing kan gjøres regelmessig for å opprettholde en sunn kropp eller som et forspill til en ny vekt-tap plan. Så, avhengig av hva dine mål er, vil din nøyaktige detox menyen varierer. En konstant selv vil være bruk av frukt, spesielt druer, jordbær og kiwi. Ved hjelp av disse fruktene på ulike måter kan øke effektiviteten av hva bestemt detox program du bruker. Du trenger:
10 kiwi
en sitron
Sharp kniv
Jars
Honey
12 oz. grønne druer
12 oz. røde druer
10 oz. svarte druer
seks jordbær
1 eple
en appelsin
Blender
Bowl
Vis flere instruksjoner
en

Skrell 10 kiwi og skjær dem i tynne skiver med en skarp kniv. Skrell sitron og skåret to skiver og stable sitron og kiwi skiver inne i en krukke.
2

Hell 12 oz. av honning eller nok til å fullstendig dekke frukt skiver og forsegle glasset. La den sitte i tre uker, riste glasset på den tredje dagen. Ta en kopp av blandingen som en del av din daglige detox.
3

Skrell druene og skjær to skiver av sitron. Legg dem i en krukke og dekke dem helt med honning. Forsegle glasset og sett det til side i tre uker. Rist blandingen på den tredje dag. Ta en kopp som en del av detox.
4

Hull seks jordbær, kjerne og skrelle et eple og kutt og skrelle en halv appelsin. Sett alle ingrediensene i en blender og bland inntil de er kombinert og glatt. Dette gjør en cup som en del av detox.