Maple Syrup Rensing Dietter

Også kjent som lemonade diett, ble lønnesirup rensing kosthold skapt av Stanley Burroughs i 1950 og er beskrevet i sin bok "The Master Cleanser." Han laget den helt flytende diett for å rense kroppen for giftstoffer og urenheter og å resultere i hurtig vekttap. Dietten kombinerer lønnesirup med vann, sitronsaft og enten kajennepepper eller ingefær å skape en juice. Dieter drikker seks til 10 glass juice hver dag i syv til ti dager. Hun bruker også en lakserende te hver kveld og en kopp saltet vann hver morgen for å hjelpe avføring. Følge dietten plan, er matvaregrupper gradvis gjeninnføres i kosten. Maple Syrup

Pure lønnesirup er kjent for sine helsemessige fordeler. Som en naturlig forekommende plante saft med konstant eksponering for sollys, er det høy i anti-oksidanter og mineraler som sink og kalsium. Derfor har det anti-bakteriell og anti-kreft egenskaper. Bruken av klasse B ekte lønnesirup, heller enn mindre dyre kommersielle produkter, som pleier å bruke lønn smakstilsetning, er oppmuntret av lønnesirup rens talsmenn.
Fordelaktig Krav

lønnesirup renser har blitt gjort populært av kjendiser, inkludert Beyonce Knowles, som fulgte planen og mistet mer enn 20 pounds for sin rolle i filmen "Dreamgirls". Personer som brukte lønnesirup rensing kosthold sa de følte seg mer energisk og fokusert når du er på diett, men det kan skyldes deres tro at dietten renset kroppen sin. Faktisk, ikke kroppen ikke krever en detox for å fjerne giftstoffer. Hud, lever, fordøyelsessystem og nyrer fjerne giftstoffer naturlig som sin funksjon. Fordelaktig påstandene lønnesirup rensing Kosten er vekttap, klarere hud, bedre fordøyelse, bedre sirkulasjon, ekkolodd søvn, fornyet besluttsomhet og viljestyrke, en lykkeligere syn på livet og en større følelse av selvtillit.

Ulemper

The lønnesirup rensing kosthold er en svært lav-kalori plan. Det kan være svært skadelig for helsen når fulgt i mange dager. Negative bivirkninger forbundet med lønnesirup rens er tretthet, svimmelhet, kvalme, hodepine, mangel på konsentrasjon, bremse av stoffskiftet, næringsmangel, dårlig sirkulasjon og et svekket immunforsvar. En fristelsen til å overindulge kan følge dietten, forårsaker en kropp satt i "sult-modus" for å lagre ekstra kalorier som fett. Så i ukene etter dietten, gjenvinner den enkelte vekt. Dessuten kan gjentas krasj slanking legge press på hjertet, forårsaker hjertestans stress og hjertebank. Gravide, barn, tenåringer og mennesker med medisinske tilstander bør unngå å gjennomføre en lønnesirup rensing kosthold.
Variasjoner

Mindre ekstreme versjoner av lønnesirup rensing kosthold tillate enkeltpersoner å konsumere solid mat mens detoxing. En variant bruker diettens saft for å erstatte ett eller to måltider hver dag i flere dager. Et annet innebærer å følge dietten plan for en dag hver uke for å opprettholde vekttap. Andre varianter inkluderer et mønster av tre dager på lønnesirup rensing kosthold, deretter tre dager med å spise lette, sunne måltider, deretter ytterligere tre dager etter rensing kosthold.