Hva er Maple Syrup , Lemon & Water Diet ?

Sitronsaft , lønnesirup og vann er de viktigste komponentene i en avgiftning diett kalt Master Cleanse . Denne kortsiktig diett er utformet for å skylle ut tarmkanalen. Funksjoner

The Master Cleanse er en avgiftende diett opprettet av Stanley Burroughs . Det innebærer en tre-dagers " letthet i " perioden, etterfulgt av en 10 -dagers flytende diett av vann , sitronsaft , lønnesirup og cayennepepper . Det ender med en tre-dagers " lette ut " fra fasten.
Formål

lemonade diett er utviklet for å rense tarmen . Lønnesirup gir kalorier mens de andre ingrediensene er ment å spyle giftstoffer fra kroppen. Kosten er bedt om å drikke et glass av lemonade oppskrift hver gang de er sulten eller har lyst til å spise i løpet av fort. Drikkevann hele dagen bistår i den generelle rensing av tarmen .

Advarsler

Ernæring eksperter har kritisert Master Cleanse . Kathleen Zelman , tidligere talskvinne for American Dietetic Association , skriver på WebMD at Master Cleanse er en kortsiktig løsning til vekttap og tapper kroppen for viktige næringsstoffer og energi i løpet av fasten.