Hvordan bruke Regelmessige Appelsiner Etter rens

The Master Cleanse, noen ganger kalt The Lemonade Diet, er spioneringen som en fastende diett og avgiftning. Utviklet av Stanley Burroughs, er dietten utviklet for å rense kroppen for overdreven avfallsstoffer og giftstoffer. Det blir ofte brukt som en måte for raskt å gå ned i vekt, men kan ikke brukes som en langvarig vekttap diett. The Master Cleanse kosthold består av en drink med sitronsaft, lønnesirup, cayennepepper og vann i opptil to uker. Det er deretter etterfulgt av en "lette ut"-programmet. På dag en av den enkle ut programmet, kan dieter drikke appelsinjuice. Du trenger
30 appelsiner
Vis flere instruksjoner
en

Juice nok friske appelsiner å gjøre to liter appelsinjuice. Bruk en elektrisk juicer eller en hånd juicer. Du trenger ca 30 appelsiner.
2

Sil appelsinjuice gjennom en mat sil hvis du ikke liker masse. Fjern eventuelle frø.
3

Bland saften med vann til du kommer til smak du foretrekker. Hvis ønskelig, kan du blande litt klasse-B lønnesirup etter smak.
4

Drikk appelsinjuice hele dagen. Bare drikke appelsinjuice, vann og urtete på den første dagen av den enkle ut programmet.
5

Kombiner appelsinjuice med andre juice på den andre dagen av lette ut. Du kan ha noe frukt eller grønnsak juice sammen med buljonger.
6

På den tredje dagen av lette ut, kan du legge rå eller kokt frukt og grønnsaker.