Pure Kreatin bivirkninger

Kreatin er en aminosyre som finnes naturlig, for det meste i musklene. Ifølge University of Maryland Medical Center, en betydelig mengde kreatin er produsert i leveren, men også inn i kroppen gjennom inntatt mat. Kreatintilskudd har blitt populært blant idrettsutøvere å hjelpe dem å bygge muskler. Idrettsutøvere mener at det forbedrer ytelsen under intens, men kort konkurrerende idretter som sprint og vektløfting. Medisinsk, er kreatin effektive for behandling av symptomer assosiert med Parkinsons sykdom, hjertesykdom og nevromuskulære lidelser. I likhet med alle medisiner, har kreatin potensielle bivirkninger. Vanlige bivirkninger

Bivirkninger som anses som vanlig, men ikke alvorlig inkluderer vektøkning, kviser, muskel kramper, muskel trekker og urolig mage. For noen idrettsutøvere, er vektøkning målet for bruk kreatin, men det skal bemerkes at mye av den vektøkning kan tilskrives vannretensjon, i motsetning til en økning i muskel omkrets. Ifølge "Farene ved Kreatin," stoffet absorberer vann fra cellene, noe som kan resultere i dehydrering og fedme. Denne bivirkningen kan bli mer alvorlig når dehydrering fører til humørsvingninger, raseri og depresjon. De som tar kreatin rådes til å opprettholde konsistent vanninntaket.
Alvorlige bivirkninger

Flere alvorlige bivirkninger omfatter svimmelhet, høyt blodtrykk, økt angst, mannlig brystkreft formasjonen ( dvs. gynekomasti), håravfall og en reduksjon i penis størrelse. Tilstedeværelsen av slike bivirkninger krever øyeblikkelig legehjelp.

Alvorlige bivirkninger

Alvorlige bivirkninger er nedsatt leverfunksjon og nyreskader. Utover det, siterer University of Maryland Medical Center en 2001 rapport fra Food Safety Agency of France (AFSSA) som foreslo langsiktig kreatin bruk økte risikoen for kreft. Andre amerikanske og europeiske helseorganisasjoner kunne ikke finne bevis for å underbygge denne påstanden. Som i 2009, risikerer spesifikt knyttet til langsiktig kreatin bruk forbli ukjent.
Drug Interaction Side Effects

Ifølge University of Maryland Medical Center, kan kreatin ha uheldige interaksjoner med andre medisiner. Kreatin brukes med ikke-steroide anti-inflammatoriske (NSAID) legemidler eller diuretika øker risikoen for nyresvikt. Bruken av kreatin sammen med urte kosttilskudd eller medisiner for å stimulere sentralnervesystemet (f.eks, koffein, efedrin) hever risikoen for slag.
Mindre enn Pure Kreatin

"Farene ved Kreatin" rapporterer at ikke alle kreatintilskudd er godkjent av US Food and Drug Administration. Noen markedsføring selskaper legge kjemikalier til sine kosttilskudd i et forsøk på å dempe bivirkningene av rent kreatin. Alle kjemikalier har bivirkninger av sine egne, og dermed kreatin kombinasjonene har den potensielle risikoen for ulike eller ekstra bivirkninger mens redusere den tiltenkte effekten av rent kreatin. Medisinske fagfolk anbefaler at all kreatin bruk overvåkes.