Hvordan legge til matdepartementet til NutriSystem Diet

NutriSystem er en diett plan som leverer ingredienser måltider på døren. NutriSystem er et godt valg hvis er opptatt, og ikke har tid til å lage mat eller telle kalorier. Selv om måltider komme klar til å varme og spise, er det anbefalt å legge friske grønnsaker og andre lav-kalori mat til din NutriSystem måltid for ekstra ernæring. Legge litt ekstra mat til måltidet hjelper deg å føle deg mett og hindrer snacking. Du trenger
grønnsaker
Frukt
Vis flere instruksjoner
en

Bestill dine NutriSystem måltider gjennom den offisielle nettsiden, eller ved hjelp av NutriSystem telefonnummer: 1 - 800-435-4074.
2

Gjennomgå elementene du har bestilt og lage en liste over sunn elementer som vil utfylle din entrees. NutriSystem tilbyr noen anbefalinger. For eksempel legge grønne bønner til spinat sin og ost fylte skjell, eller ha et glass soyamelk med frokost. Å lage dine egne filer, gå for mat som er lav i kalorier, men høy i ernæringsmessig verdi, for eksempel druer eller et hardkokt egg.
3

Begynn å spise NutriSystem måltider når ditt Pakken kommer i posten. Forbedre frokost måltider som NutriSystem lite fett granola frokostblanding eller eplestrudel scone ved å legge litt vanlig yoghurt for ekstra kalsium.
4

Ta med salat eller frukt til å arbeide for å følge din NutriSystem preplanned lunsj. Elementer som går med en hjemmelaget side salat omfatter kalkun pølse, minestrone suppe og biff og osten smelte.
5

Vær kreativ ved middagstid. Grillede grønnsaker er et ideelt tillegg til nesten alle NutriSystem middag måltid. Legg fettfri cottage cheese til pasta og saus entrees å bidra til å utvide servering.
6

Bruk grønnsaker som pålegg. Tilpass nutrisystem egg og pizza med paprika, spinat eller sopp.