Fish Oil & Stress

Mange helsebevisste mennesker begynner å forstå at fiskeolje er et nødvendig supplement til sitt daglige kosthold. Forskere ser på de ulike fordelene av fiskeolje, som inkluderer å være bra for hjertet og hjelpe mennesker som lider av stress. Omega 3

makrell, tunfisk, laks, torsk, østers og andre varianter av saltvann og ferskvann fisk produserer fiskeolje. Dette fiskeolje har en gunstig kosttilskudd kjent som omega-3.
Stresshormoner

Kroppen produserer en rekke stresshormoner som inkluderer adrenalin og kortisol. Stress kan øke blodtrykket og puls, samt bruke energi. For mye stress kan også føre til at bryte ned fett.
Omega-3 og stress

Ifølge National Center for Biotechnology Information, en tre- ukers diett av omega-3 fra naturlig fiskeolje kan vise en betydelig reduksjon av kortisol. Plasma adrenalin og plasmakonsentrasjonen av fettsyrer reduseres betydelig.
Omega-3 og mental velvære

Personer som lider av depresjon finne omega-3 fiskeolje hjelper dem i å gjenvinne deres mentale likevekt og velvære. Dette er fordi stress hormon produksjonen er kraftig redusert.
Beste typen Fish Oil

Forskning har vist at etyl-EPA fiskeolje er den mest naturlige, effektive og trygg type fiskeolje som brukes for å bekjempe stress.