Vitaminer for binyrene

De binyrene utføre mange viktige funksjoner i kroppen , og krever flere viktige næringsstoffer for å utføre disse funksjonene. Vitamin C

Vitamin C er lagret i binyrene hvor det er avgjørende for produksjonen av endorfiner og stress hormoner.
Vitamin A og sink

Vitamin A er nødvendig for binyrene ' produksjon av koenzym A. Coenzyme A og sink er nødvendig for ny proteinsyntesen.
Vitamin B5
< p > for å hjelpe binyrene med kortisol produksjonen, kan 250 til 500 milligram av vitamin B5 ( pantotensyre ) tas to til tre ganger daglig.
vitamin E

mens vitamin E ikke brukes direkte av noen del av binyrene , er det nødvendig for flere enzym reaksjoner i kroppen som er viktige for adrenal funksjon.
B - kompleks

B -kompleks vitaminer er viktig for å håndtere stress i kroppen. Det er best å ta B- vitaminer som en gruppe , pluss ekstra B6 om nødvendig for et minimum daglig inntak av 100 milligram av dette vitaminet.