Hvordan dra nytte av lipoic acid

lipoic syre er ofte brukt som kosttilskudd og antioksidanter. Det er mange kosttilskudd fordeler med å spise matvarer som er rike på lipoic syre. Liponsyre ikke bare har kosttilskudd fordeler, men kan hjelpe folk med syn problemer, diabetes, kronisk migrene, og mange andre helse-relaterte problemer. Les mer for å lære om de mange positive måter som lipoic syre kan forbedre måten du lever! Du trenger:
mat med høyt lipoic syre slik som spinat, brokkoli, poteter, hjerte, lever, nyre kjøtt, osv.
kremer som inneholder lipoic syre for hudbeskyttelse
lipoic syre kosttilskudd

Vis flere instruksjoner
de mange fordelene med lipoic acid!
en

Spis mat som spinat, brokkoli, poteter, hjerte, lever og nyre kjøtt. Disse matvarene er rike på lipoic syre. Dette vil hjelpe deg å unngå vitamin C og vitamin E mangel. Lipoic syre er også en utmerket antioksidant kilde.
2

Bruk lipoic syre for terapeutisk bruk. Liponsyre brukes til å behandle visse diabetes-relaterte forhold så vel som diabetisk perifer nevropati (en diabetiker tilstand som påvirker armer og ben som forårsaker nummenhet og sterke smerter).
3

Forhindre migrene! Det har vært nye bevis på at lipoic syre hjelper i dette området. I en fersk undersøkelse, en 600 mg daglig tilskudd av lipoic syre, i løpet av tre måneder, minsket smerte nivået og hyppigheten av hodepine for mange kroniske migrenepasienter.
4

Hold huden din ser levende og vakkert! Ved å bruke en krem ​​som inneholder 5% lipoic syre, to ganger om dagen, kan du gjøre huden mykere, glattere, yngre, og forbedre din generelle hudens tekstur.
5

forbedre din generelle øyehelse! Liponsyre har blitt påvist å hindre dannelse av katarakt i øyet. Grå stær er vanligvis dannet på grunn av oksidativt stress i øyet linsen, og lipoic syre motvirker oksidativt stress. Liponsyre også har vist seg å bedre forholdene for mennesker som lider av grønn stær, en visjon sykdom.