Slik unngår du at Diverticulosis

Hvis du kjemper divertikulitt eller diverticulosis, så vil du ønsker å tilpasse de ernæringsmessige prinsipper diverticulosis diett for behandling av diverticulosis. Ikke et vekttap diett, men folk har en tendens til å gå ned i vekt fordi det er så sunt. Disse matvarer kan forebygge og kurere diverticulosis. Økende visse næringsstoffer har vist seg å være en vellykket behandling for diverticulosis. Du trenger
fiberrik mat
Plenty of Water
Vis flere instruksjoner
Cure Diverticulosis With The Diverticulosis Diet
en

øke det daglige fiber inntaket å kurere diverticulosis er ofte første skritt anbefalt av ernæringseksperter. Det er lite fiber diett som forårsaker denne sykdommen og behandling for diverticulosis ofte innebærer å spise en diett som er høy i fiber.
2

Unngå svært bearbeidet mat. Spise mat høy i natrium og lite fiber irriterer tilstand og ville ikke bidra noe positivt til en behandling for diverticulosis ..
3

Drikke mye vann er en viktig del av diverticulosis diett . Løselig fiber arbeider med vann for å holde tarmene fungerer som den skal.
4

Gjør et mål om å konsumere 20-35 gram fiber hver dag. Løselig fiber og uoppløselig fiber er begge viktige for å holde fast avføring og lett å passere. En daglig fiber supplement er en god idé, også.
5

Unngå nøtter, frø, og popcorn siden solide fragmenter kan legge seg i anbudet, betente veggene i tarmen og forårsake en abscess. Når diverticulosis har blitt kurert gjennom behandling av disse tingene vil være greit å spise på et begrenset grunnlag.