Hvordan dra nytte av Alfalfa

Alfalfa er et mineral og vitamin rik mat for husdyr, men det er også en århundrer gammel naturmedisin for mennesker. Raskt gjenvinne anerkjennelse i USA, alfalfa og alle sine fordeler er nå tilgjengelig i te, tørket og supplement form. Du trenger:
Alfalfa (fersk, te eller kapsler)
Vis flere instruksjoner
en

Dra nytte av alfalfa ved å øke din daglige tilførsel av vitaminer og mineraler. Alfa inneholder vitamin A, vitamin E, vitamin U, vitamin B6, vitamin D, kalsium, jern, mangan, kalium, fosfor, klorid og silisium.
2

Treat magesår og kolitt med healing fordeler av vitamin U, som finnes i alfalfa og andre grønne bladgrønnsaker. Vitamin U øker funksjon av enzymer i tarmen for å lette fordøyelse og eliminering og samtidig redusere utskillelsen av syre i magen.
3

Legg alfalfa til en høy kolesteroldiett som undersøkelser har vist at det senker dårlige kolesterolet uten å påvirke gode kolesterolet. Å behandle høyt kolesterol, 5 til 10 g tørkede blader i kapselform er anbefalt tre ganger daglig.
4

forbedre fordøyelsen, som alfalfa inneholder åtte forskjellige enzymer som hjelper kroppen å bryte ned proteiner, fett, sukker og stivelse. I tillegg inneholder alfalfa klorofyll, vitaminer og mineraler, alle som stimulerer appetitten og fremme en sunn fordøyelseskanalen.
5

Få en rekke alfalfa fordeler mens de er gravide, som tabletter kan brukes til å lette morgenkvalme, berolige halsbrann, redusere forstoppelse og selv bidra til å behandle og forebygge blodmangel. Forskning viser at å ta alfalfa regelmessig under svangerskapet også øker nivåene av vitamin K som i sin tur bidrar til å redusere blødning etter fødselen.